1. Ngồi làm việc lâu.
2. Thường cảm thấy đau cổ tử cung và thắt lưng.
3. Luôn cảm thấy khó chịu và mất tự nhiên.
Nếu bạn gặp phải một trong những điểm này, bạn nên nhanh chóng đổi sang một chiếc ghế làm việc.Khả năng điều chỉnh phong phú của ghế làm việc cho phép bạn thoải mái duy trì tư thế ngồi tương đối lành mạnh.Hỗ trợ cho cột sống thắt lưng, thắt lưng và vai, và hỗ trợ cho cánh tay có thể giảm đáng kể gánh nặng cho cột sống thắt lưng và cánh tay.Ngoài việc ngồi thoải mái, nó còn có thể giảm các bệnh về cột sống thắt lưng do ngồi lâu.
nguyên tắc củaghế làm việc
Đầu tiên, cơ thể con người không được cấu tạo để ngồi trong thời gian dài.Như hình trên có thể thấy, từ tư thế đứng sang tư thế ngồi, xương đĩa đệm nghiêng về phía trước, độ nghiêng xương cùng nhỏ lại và đường cong cột sống thắt lưng trở nên bằng phẳng.Góc cong cột sống thắt lưng khi đứng khỏe mạnh là 20°-45° trong khi ngồi không có hỗ trợ thắt lưng làm giảm 50% góc cong.
Sự thay đổi góc cong của thắt lưng này sẽ làm tăng hơn 40% áp lực bên trong của đĩa đệm thắt lưng thứ ba, đồng thời dẫn đến trật khớp cơ, dẫn đến đau cơ, đau lưng và các hiện tượng khác.
Một trong những chức năng quan trọng của ghế làm việc là hỗ trợ đốt sống thắt lưng thứ ba và thứ tư thông qua gối thắt lưng (đỡ thắt lưng) để giảm áp lực lên đĩa đệm thắt lưng, từ đó giảm đau thắt lưng.Thứ hai, lưng ghế nghiêng về phía sau khoảng 100°, có thể tạo góc giữa thân và đùi lớn hơn 90°, điều này cũng giúp giảm áp lực lên lưng.
Ngoài ra, các chức năng điều chỉnh tay ghế, độ cao của ghế, độ sâu của mặt ngồi, tựa lưng,… tạo thành một chiếc ghế làm việc hoàn chỉnh.
Tóm tắt nguyên tắc của ghế làm việc trong một câu, thông qua hỗ trợ thắt lưng và các chức năng có thể điều chỉnh khác, giảm áp lực lên cột sống thắt lưng và mang lại tư thế ngồi thoải mái và đúng đắn.
Thời gian đăng: 17-Aug-2022