Qulay ofis stulini qanday tanlash mumkin

Qulay ofis stulini qanday tanlash mumkin?

Bizning ishimizda biz eng ko'p tegadigan ofis kreslosi ofis kreslosidir.An'anaviy tushunchalarning o'zgarishi bilan sog'lom ofis hayotining ahamiyati ortib bormoqda va qulay ofis kreslosi muhim ahamiyatga ega.Xo'sh, ofis kreslosi sotib olayotganda qanday masalalarga e'tibor berish kerak?

Sozlanishi funksiya

Yaxshi ofis kreslosi nafaqat qulay o'tirishi, balki vertikal va gorizontal yo'nalishlarda ham yuqori darajadagi erkinlikka ega bo'lishi kerak.Sozlash diapazoni nisbatan katta.Har kimning bo'yi va tanasi har xil bo'lgani uchun, mos keladigan stolning balandligi ham har xil.Ofis stulini tanlashda sozlanishi ofis stulini tanlash yaxshidir.Sozlanishi funksiya asosan stulning balandligi, qo'l dayamalari va orqa tomonida aks etadi.

balandlikni sozlash

Agar siz uni o'zingiz ishlatsangiz, odatda havo tayoqchasi bilan ko'tariladigan ko'tariladigan ofis stulini tanlash yaxshidir.Havo tayoqchasining sifati juda muhim, shuning uchun siz xavfsizlik sertifikatiga ega bo'lishingiz kerak.Kresloning balandligini sozlash Ofis kreslosining balandligini sozlash stolning ish balandligiga qarab amalga oshiriladi.Sozlashning eng yaxshi ta'siri shundan iboratki, tana tekis bo'lganda tirsaklar faqat stolda bo'ladi, o'tirganda oyoqlarni tekis yuzaga qo'yish oson va sonlar va oyoqlar orasidagi burchak taxminan 90 daraja saqlanadi. .

lomber qo'llab-quvvatlashni sozlash

Hozirgi vaqtda ko'pchilik ergonomik ofis stullari ikki turga bo'linishi mumkin bo'lgan bel tayanchiga ega: sozlanishi va sozlanmaydigan, lekin siz stolda yozasizmi yoki dam olasizmi, egiluvchan va sozlanishi bel tayanchini tanlash yaxshidir. , you can Biz bel umurtqasini qo'llab-quvvatlashda mukammal rol o'ynaymiz;sozlanishi lomber qo'llab-quvvatlash pozitsiyasi asosan turli xil tana shakllari va fizikadagi odamlar uchun ishlatiladi va turli guruhlarning ofis stullari uchun ehtiyojlarini qondirishi mumkin.

Qo'ltiqni sozlash

Uzoq muddatli ofis ishlarida biz uzoq vaqt davomida bir pozitsiyani saqlab qolish bosimini engillashtirish uchun turli xil pozitsiyalarni sozlashimiz kerak.Qo'l dayamalarini sozlash elkalardagi bosimni kamaytirishi, yuqori oyoq-qo'llarning kuchini qo'llab-quvvatlashi va intervertebral diskdagi yukni kamaytirishi mumkin.Qo'ltiqning balandligini moslashtirganda, bilaklar tekis bo'lganda, elkalarni pastga tushirishga ruxsat berish yaxshidir.

Kresloning qulayligi

Albatta, yaxshi stul o'tirish uchun qulay bo'lishi kerak va o'tirishning qulayligi odamdan odamga farq qiladi.Kreslo qulayligi uchun balandlik va vazn butunlay boshqacha tajribaga ega.Shuning uchun, ofis kreslosini tanlashda, stulni o'zingiz boshdan kechirish tavsiya etiladi.Asosan, siz qulay tarzda o'tirishingiz kerak.Ikkita asosiy nuqta bor, biri yostiqning qulayligi, ikkinchisi esa orqa o'rindiqning qulayligi.

Mat

Biz ofis kreslolarini ishlatganimizda, bosimning katta qismi sonlarda to'planadi va bosimning bir qismi sonlar tomonidan ko'tariladi.Son nervlari va qon tomirlariga bosimni kamaytirish uchun yostiq insonning son va sonning egri chizig'iga mos kelishi kerak.Yostiq yuqoridan pastgacha, olddan orqaga nishabga ega bo'lishi kerak va masofa mos bo'lishi kerak.

Hozirgi vaqtda yostiq materiallari asosan to'r mato, to'r paxta va PUga bo'linadi va turli materiallar turli xil xususiyatlarga ega.Juda tekis va juda qattiq yostiq umurtqa pog'onasiga zarar yetkazadi, juda yumshoq va qalin stul esa oyoqlarning qon aylanishiga ta'sir qiladi.Yumshoq va nafas oladigan yostiq yaxshiroq tanlovdir.

orqaga

Kresloning orqa tomoni ofis kreslosining eng muhim pozitsiyalaridan biridir.Avvalo, stulning orqa tomoni inson umurtqa pog'onasiga to'g'ri kelishi, tana vaznini teng ravishda taqsimlashi, beldagi bosimni engillashtirishi, bosim nuqtalari va issiqlik to'planishini bartaraf etishi kerak.Ikkinchidan, stulning orqa qismini sozlang.Ko'pchilik tushlik paytida ofisda tushlik tanaffus qiladi.Ayni paytda yaxshi dam olishimizga imkon beruvchi zaxira funksiyasi mavjud.

Insonning orqa tomoni tekis bo'lishi mumkin emas, shuning uchun to'g'ri o'tirish holati egri bo'lishi kerak.Suyanchiq S shaklida bo‘lib, belni qo‘llab-quvvatlay oladi va butun bel umurtqasining lordoziga mos keladi, shuning uchun uzoq vaqt o‘tirgandan keyin charchamaysiz.Orqa o'rindiqning beli tayanchli, elastik va qattiq bo'lishi kerak.Suyanchiq burchagi sozlanishi mumkin bo'lgan ofis kreslosi idealdir.