அலுவலக நாற்காலி சங்கடமாக உள்ளது, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

சுற்றுச்சூழலை மனிதர்களுக்கு மாற்றியமைக்க நீங்கள் அனுமதிக்க முடியாது, நீங்கள் சூழலுடன் மட்டுமே மாற்றியமைக்க முடியும்.நாற்காலியை ஒரு வசதியான நிலைக்கு சரிசெய்வதே எளிதான வழி

நாற்காலியை நீங்களே வாங்க முடியாது, ஆனால் மெத்தைகள், இடுப்பு ஆதரவு மற்றும் கழுத்து தலையணைகள் போன்ற நாற்காலி பாகங்கள் வாங்கலாம்.

அலுவலக நாற்காலியை எவ்வாறு சரிசெய்வது?முதலில் வேலையின் தன்மைக்கேற்ப மேசையை பொருத்தமான உயரத்திற்குச் சரிசெய்யவும்.வெவ்வேறு மேசை உயரங்கள் நாற்காலியை வைப்பதற்கு வெவ்வேறு தேவைகளைக் கொண்டுள்ளன;

கீழ் முதுகு: இடுப்பை நாற்காலியின் பின்புறம் நெருக்கமாக வைக்கவும் அல்லது முதுகை சிறிது வளைக்க அனுமதிக்கும் வகையில் ஒரு குஷன் வைக்கவும், இது முதுகில் சுமையை குறைக்கும்.நீங்கள் சோர்வாக உணரும்போது நாற்காலியில் ஒரு பந்தாக சுருங்காதீர்கள், அது இடுப்பு மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கின் பின்புறத்தில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும்;

பார்வை உயரம்: மானிட்டர் நிலை மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருந்தால், கழுத்து தசைகளின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க அலுவலக நாற்காலியின் உயரத்தை அதற்கேற்ப சரிசெய்ய வேண்டும்.உங்கள் கண்களை மூடி, பின்னர் மெதுவாக திறக்கவும்.உங்கள் பார்வை கணினி மானிட்டரின் மையத்தில் விழுந்தால் சிறந்தது;

கன்று: இடுப்பை நாற்காலியின் பின்புறம் நெருக்கமாக வைத்து, கீழே வளைக்கும் முஷ்டியானது கன்றுக்கும் நாற்காலியின் முன்பக்கத்திற்கும் இடையே உள்ள இடைவெளியைக் கடக்க முடியும்.அதை எளிதாக செய்ய முடியாவிட்டால், நாற்காலி மிகவும் ஆழமானது, நீங்கள் நாற்காலியின் பின்புறத்தை முன்னோக்கி சரிசெய்ய வேண்டும், ஒரு குஷன் அல்லது ஒரு நாற்காலியை மாற்ற வேண்டும்;

தொடைகள்: தொடைகளின் கீழ் மற்றும் நாற்காலியின் முன் முனையில் விரல்கள் சுதந்திரமாக சறுக்க முடியுமா என்பதை சரிபார்க்கவும்.இடைவெளி மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், தொடையை ஆதரிக்க நீங்கள் சரிசெய்யக்கூடிய ஃபுட்ரெஸ்டைச் சேர்க்க வேண்டும்.உங்கள் தொடைக்கும் நாற்காலியின் முன் விளிம்பிற்கும் இடையில் விரல் அகலம் இருந்தால், நாற்காலியின் உயரத்தை உயர்த்தவும்;

முழங்கைகள்: வசதியாக உட்கார்ந்துகொள்வதன் அடிப்படையில், முழங்கைகள் மேசைக்கு முடிந்தவரை நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும், மேல் கைகள் முதுகெலும்புக்கு இணையாக இருக்க வேண்டும்.உங்கள் கைகளை மேசையின் மேற்பரப்பில் வைத்து, முழங்கைகள் சரியான கோணத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்ய இருக்கையின் உயரத்தை மேலும் கீழும் சரி செய்யவும்.அதே நேரத்தில், ஆர்ம்ரெஸ்டின் உயரத்தை சரிசெய்யவும், இதனால் மேல் கை தோளில் சற்று உயர்த்தப்படும்.