කෑම පුටු තෝරාගැනීම
හොඳ පුටුවක් භාවිතා කරන්නාගේ ශරීරයට සුදුසු විය යුතුය, එනම් උස, වාඩි වී සිටින උස, කලවා දිග යනාදිය. පුටුවේ පිටුපස ඉතා පැතලි නොවිය යුතුය, මන්ද පිටුපස ප්‍රධාන වශයෙන් පිටුපසට (කොඳු ඇට පෙළට) සහය වීමට භාවිතා කරයි. කොඳු ඇට පෙළේ හැඩය කායික වක්‍ර කිහිපයක් ඇත.පැතලි පිටුපස ඇති පුටුවක් දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටියහොත් කොන්දේ කැක්කුම සහ කොන්දේ වේදනාව ඇති විය හැක.පුටුවේ උස මධ්යස්ථ විය යුතු අතර පාද අත්හිටුවිය නොහැක.ඊට අමතරව, සිරස් ඉණ, පාදය සහ කලවා බිමට ලම්බකව, කලවා සහ ඉණ අංශක 90 ක කෝණයකින් ඇති බව සහතික කිරීම සඳහා පුටු මත උත්සාහ කරන්න, පුටුව වාඩි වීමට වඩාත් පහසු බව පමණි.
කෑම පුටු නඩත්තු කිරීම
කෑම පුටු අනෙක් පුටු වලට වඩා තෙල් ඇල්ලීමේ ප්‍රවණතාවය වැඩි බැවින් තෙල් පැල්ලම් එකතු වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඒවා නිතර පිස දැමීම අවශ්‍ය වේ.
වැඩි රැලි හෝ රටා සහිත හෝටල් පුටු පිරිසිදු කිරීමේදී සහ නඩත්තු කිරීමේදී විස්තර කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.
කෑම පුටුව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ඔබට පුටු ආවරණයක් භාවිතා කළ හැකිය, එය පිරිසිදු කිරීමට වඩාත් පහසු වන අතර එහි ආයු කාලය දීර්ඝ කරයි.
කිසිවිටකත් කෑම පුටුව නිදහසේ සොලවන්න හෝ එයට ආධාර කිරීමට අඩි දෙකක් භාවිතා නොකරන්න.නුසුදුසු භාවිතය මුල් ව්යුහයට හානි කරයි.
පසු කාලය: අප්‍රේල්-06-2022