Cum să alegi un scaun de birou confortabil?
În munca noastră, scaunul de birou pe care îl atingem cel mai mult este scaunul de birou.Odată cu schimbarea conceptelor tradiționale, importanța vieții sănătoase la birou crește, iar un scaun de birou confortabil este esențial.Așadar, la ce aspecte ar trebui să se acorde atenție atunci când cumpără un scaun de birou?
Funcție reglabilă
Un scaun de birou bun nu trebuie doar să stea confortabil, ci și să aibă un grad ridicat de libertate atât pe verticală, cât și pe orizontală.Intervalul de reglare este relativ mare.Deoarece înălțimea și tipul corpului fiecăruia sunt diferite, înălțimea mesei de potrivire este, de asemenea, diferită.Atunci când alegeți un scaun de birou, cel mai bine este să alegeți un scaun de birou reglabil.Funcția reglabilă se reflectă în principal în înălțimea, cotierele și spătarul scaunului.
Ajustarea înălțimii
Dacă îl folosiți singur, cel mai bine este să alegeți un scaun de birou ridicabil, care în general este ridicat cu o tijă de aer.Calitatea tijei de aer este foarte importantă, așa că trebuie să aveți o certificare de siguranță.Reglarea înălțimii scaunului Reglarea înălțimii scaunului de birou se realizează în funcție de înălțimea de lucru a biroului.Cel mai bun efect al ajustării este că coatele sunt doar pe masă când corpul este drept, picioarele sunt ușor de așezat pe o suprafață plană atunci când stați, iar unghiul dintre coapse și picioare este menținut la aproximativ 90 de grade. .
reglarea suportului lombar
În prezent, majoritatea scaunelor de birou ergonomice au un suport lombar, care poate fi împărțit în două tipuri: reglabil și nereglabil, dar cel mai bine este să alegi un suport lombar flexibil și reglabil, astfel încât indiferent dacă scrii la birou sau te relaxezi. , poti jucam un rol perfect in sustinerea coloanei lombare;poziția de sprijin lombar reglabilă este utilizată în principal pentru persoane cu diferite forme ale corpului și fizice și poate satisface nevoile diferitelor grupuri de persoane pentru scaune de birou.
Reglarea cotierei
În munca de birou pe termen lung, trebuie să ajustăm diferite posturi pentru a scăpa de presiunea menținerii unei posturi pentru o lungă perioadă de timp.Reglarea cotierelor poate reduce presiunea asupra umerilor, poate susține puterea membrelor superioare și poate reduce sarcina asupra discului intervertebral.Când reglați înălțimea cotierei, cel mai bine este să lăsați umerii să atârne în jos când antebrațele sunt plate.
Confortul scaunului
Desigur, un scaun bun trebuie să fie confortabil pe care să se așeze, iar confortul de a se așeza variază de la persoană la persoană.Înălțimea și greutatea au o experiență complet diferită pentru confortul scaunului.Prin urmare, atunci când alegeți un scaun de birou, este recomandat să experimentați singur scaunul.Practic, trebuie să stai confortabil.Există două puncte principale, unul este confortul pernei, iar celălalt este confortul spătarului.
Mat
Când folosim scaune de birou, cea mai mare parte a presiunii este concentrată pe șolduri, iar o parte din presiune este suportată de coapse.Pentru a reduce presiunea asupra nervilor șoldului și a vaselor de sânge, perna trebuie să se conformeze curbei șoldului și coapsei umane.Perna trebuie să aibă o pantă de sus în jos, din față spre spate, iar distanța trebuie să fie corespunzătoare.
În prezent, materialele de pernă sunt împărțite în principal în pânză plasă, bumbac plasă și PU, iar diferitele materiale au caracteristici diferite.O pernă prea plată și prea tare va afecta coloana vertebrală, iar un scaun prea moale și prea gros va afecta circulația sanguină a picioarelor.O pernă moale și respirabilă este o alegere mai bună.
înapoi
Spătarul scaunului este una dintre cele mai importante poziții în scaunul de birou.În primul rând, spătarul scaunului trebuie să se potrivească cu coloana vertebrală umană, să distribuie uniform greutatea corpului, să elibereze presiunea din talie și să elimine punctele de presiune și acumularea de căldură.În al doilea rând, reglați spătarul scaunului.Majoritatea oamenilor fac o pauză de prânz la birou la prânz.În acest moment, există o funcție de rezervă care ne permite să ne odihnim bine.
Este imposibil ca spatele unei persoane să fie drept, așa că poziția corectă de șezut ar trebui să fie curbată.Spătarul este în formă de S, care poate susține talia și este în concordanță cu lordoza întregii coloane lombare, astfel încât să nu fii obosit după ce ai stat mult timp.Talia spătarului trebuie să fie susținută, elastică și dură.Un scaun de birou cu unghi reglabil pentru spătar este ideal.
Ora postării: 21-mar-2022