Jak wybrać wygodny fotel biurowy?
W naszej pracy najczęściej dotykamy krzesła biurowego.Wraz ze zmianą tradycyjnych koncepcji wzrasta znaczenie zdrowego życia biurowego, a wygodny fotel biurowy jest niezbędny.Na jakie zatem kwestie należy zwrócić uwagę przy zakupie krzesła biurowego?
Regulowana funkcja
Dobre krzesło biurowe musi nie tylko zapewniać wygodę siedzenia, ale także zapewniać dużą swobodę ruchu zarówno w pionie, jak iw poziomie.Zakres regulacji jest stosunkowo duży.Ponieważ każdy ma inny wzrost i budowę ciała, inna jest również wysokość dopasowanego stołu.Wybierając krzesło biurowe, najlepiej wybrać regulowane krzesło biurowe.Regulowana funkcja znajduje odzwierciedlenie głównie w wysokości, podłokietnikach i oparciu krzesła.
regulacja wysokości
Jeśli używasz go samodzielnie, najlepiej wybrać podnoszone krzesło biurowe, które zazwyczaj jest podnoszone za pomocą pręta pneumatycznego.Jakość pręta powietrznego jest bardzo ważna, dlatego musisz posiadać certyfikat bezpieczeństwa.Regulacja wysokości krzesła Regulacja wysokości krzesła biurowego odbywa się w zależności od wysokości roboczej biurka.Najlepszym efektem regulacji jest to, że łokcie znajdują się tuż przy stole, gdy ciało jest wyprostowane, stopy można łatwo postawić na płaskiej powierzchni podczas siedzenia, a kąt między udami a stopami utrzymuje się na poziomie około 90 stopni .
regulacja podparcia lędźwiowego
Obecnie większość ergonomicznych krzeseł biurowych posiada podparcie lędźwiowe, które można podzielić na dwa rodzaje: regulowane i nieregulowane, jednak najlepiej wybrać elastyczne i regulowane podparcie lędźwiowe, aby niezależnie od tego, czy piszesz przy biurku, czy odpoczywasz , możesz Odgrywamy doskonałą rolę we wspieraniu odcinka lędźwiowego kręgosłupa;regulowana pozycja podparcia lędźwiowego jest używana głównie dla osób o różnych kształtach ciała i budowie ciała i może zaspokoić potrzeby różnych grup osób na krzesła biurowe.
Regulacja podłokietnika
W długotrwałej pracy biurowej musimy dostosowywać różne postawy, aby zmniejszyć presję utrzymywania jednej postawy przez długi czas.Regulacja podłokietników może zmniejszyć nacisk na barki, wesprzeć siłę kończyn górnych i zmniejszyć obciążenie krążka międzykręgowego.Podczas regulacji wysokości podłokietników najlepiej jest pozwolić, aby ramiona zwisały, gdy przedramiona są wyprostowane.
Komfort krzesła
Oczywiście dobre krzesło musi być wygodne do siedzenia, a komfort siedzenia różni się w zależności od osoby.Wzrost i waga mają zupełnie inne znaczenie dla komfortu krzesła.Dlatego przy wyborze krzesła biurowego zaleca się samodzielne zapoznanie się z krzesłem.Zasadniczo musisz wygodnie usiąść.Istnieją dwa główne punkty, jeden to wygoda poduszki, a drugi to wygoda oparcia.
Mata
Kiedy korzystamy z krzeseł biurowych, większość nacisku koncentruje się na biodrach, a część na udach.Aby zmniejszyć nacisk na nerwy biodrowe i naczynia krwionośne, poduszka musi być dopasowana do krzywizny ludzkiego biodra i uda.Poduszka musi mieć nachylenie od góry do dołu, od przodu do tyłu, a odległość powinna być odpowiednia.
Obecnie materiały poduszkowe dzielą się głównie na tkaninę siatkową, bawełnę siatkową i PU, a różne materiały mają różne właściwości.Zbyt płaska i zbyt twarda poduszka uszkodzi kręgosłup, a zbyt miękkie i grube krzesło wpłynie na krążenie krwi w nogach.Miękka i oddychająca poduszka to lepszy wybór.
plecy
Oparcie fotela to jedno z najważniejszych miejsc w fotelu biurowym.Przede wszystkim oparcie krzesła musi pasować do kręgosłupa człowieka, równomiernie rozkładać ciężar ciała, zmniejszać nacisk w talii, eliminować punkty nacisku i gromadzenie się ciepła.Po drugie, wyreguluj oparcie krzesła.Większość ludzi robi sobie przerwę na lunch w biurze w południe.W tej chwili dostępna jest funkcja tworzenia kopii zapasowych, która pozwala nam dobrze odpocząć.
Niemożliwe jest, aby plecy osoby były proste, więc prawidłowa pozycja siedząca powinna być wygięta.Oparcie ma kształt litery S, które może podeprzeć talię i jest zgodne z lordozą całego odcinka lędźwiowego kręgosłupa, dzięki czemu nie będziesz zmęczony po długim siedzeniu.Talia oparcia musi być podparta, elastyczna i mocna.Idealnym rozwiązaniem jest krzesło biurowe z regulowanym kątem oparcia.
Czas postu: 21 marca 2022 r