Momwe mungasankhire mpando womasuka waofesi?
Mu ntchito yathu, mpando waofesi womwe timakhudza kwambiri ndi mpando waofesi.Ndi kusintha kwa malingaliro achikhalidwe, kufunikira kwa moyo wathanzi waofesi kukuwonjezeka, ndipo mpando wabwino waofesi ndi wofunikira.Ndiye ndi nkhani ziti zomwe ziyenera kutsatiridwa pogula mpando waofesi?
Ntchito yosinthika
Mpando wabwino waofesi suyenera kukhala momasuka, komanso kukhala ndi ufulu wambiri wokhazikika komanso wopingasa.Kusintha kwamitundu ndikokulirapo.Chifukwa kutalika kwa aliyense ndi mtundu wa thupi ndizosiyana, kutalika kwa tebulo lofananira kulinso kosiyana.Posankha mpando wa ofesi, ndi bwino kusankha mpando wosinthika wa ofesi.Ntchito yosinthika imawonetsedwa makamaka kutalika, mikono ndi kumbuyo kwa mpando.
kusintha kutalika
Ngati mumagwiritsa ntchito nokha, ndi bwino kusankha mpando wokwezeka waofesi, womwe nthawi zambiri umakwezedwa ndi ndodo ya mpweya.Ubwino wa ndodo ya mpweya ndi wofunika kwambiri, choncho muyenera kukhala ndi chiphaso chachitetezo.Kusintha kwa kutalika kwa mpando Kusintha kwa kutalika kwa mpando wa ofesi kumachitika molingana ndi kutalika kwa ntchito ya desiki.Zotsatira zabwino kwambiri za kusinthako ndikuti zigongono zimakhala patebulo pamene thupi liri lolunjika, mapazi ndi osavuta kuikidwa pamtunda wathyathyathya pamene akukhala, ndipo mbali yapakati pa ntchafu ndi mapazi imasungidwa pafupifupi madigiri 90. .
kusintha kwa chithandizo cha lumbar
Pakalipano, mipando yambiri ya ofesi ya ergonomic imakhala ndi chithandizo cha lumbar, chomwe chingagawidwe mu mitundu iwiri: chosinthika komanso chosasinthika, koma ndi bwino kusankha chithandizo chokhazikika komanso chosinthika cha lumbar, kuti kaya mukulemba pa desiki kapena kupumula. , mukhoza Timagwira ntchito yabwino yothandizira msana wa lumbar;malo osinthika a lumbar othandizira amagwiritsidwa ntchito makamaka kwa anthu amitundu yosiyanasiyana ya thupi ndi matupi, ndipo amatha kukwaniritsa zosowa zamagulu osiyanasiyana a anthu a mipando yaofesi.
Kusintha kwa armrest
Pantchito yanthawi yayitali ya muofesi, tifunika kusintha kaimidwe kosiyanasiyana kuti tichepetse kupanikizika kokhala ndi kaimidwe kamodzi kwa nthawi yayitali.Kusintha kwa zida zogwirira ntchito kungathandize kuchepetsa kupanikizika kwa mapewa, kuthandizira mphamvu zamagulu apamwamba, ndi kuchepetsa katundu pa intervertebral disc.Pokonza kutalika kwa armrest, ndi bwino kuti mapewa alende pansi pamene manja ali athyathyathya.
Chitonthozo cha mpando
Inde, mpando wabwino umafunika kukhala womasuka kukhalapo, ndipo chitonthozo chakukhala chimasiyana malinga ndi munthu.Kutalika ndi kulemera kumakhala ndi zosiyana kwambiri ndi chitonthozo cha mpando.Choncho, posankha mpando wa ofesi, ndi bwino kuti mukhale ndi mpando nokha.Kwenikweni, muyenera kukhala momasuka.Pali mfundo ziwiri zazikulu, chimodzi ndi chitonthozo cha khushoni, ndipo china ndi chitonthozo cha backrest.
Mat
Tikamagwiritsa ntchito mipando ya ofesi, zovuta zambiri zimakhala m'chiuno, ndipo mbali ina ya kupanikizika imatengedwa ndi ntchafu.Pofuna kuchepetsa kupanikizika kwa mitsempha ya m'chiuno ndi mitsempha ya magazi, khushoniyo iyenera kugwirizana ndi ntchafu ndi ntchafu ya munthu.Khushoniyo iyenera kukhala ndi malo otsetsereka kuchokera pamwamba mpaka pansi, kuchokera kutsogolo kupita kumbuyo, ndipo mtunda uyenera kukhala woyenera.
Pakadali pano, zida za khushoni zimagawidwa kwambiri kukhala nsalu za mauna, thonje la mesh ndi PU, ndipo zida zosiyanasiyana zimakhala ndi mawonekedwe osiyanasiyana.Khushoni yomwe imakhala yosalala komanso yolimba kwambiri imawononga msana, ndipo mpando womwe uli wofewa komanso wandiweyani umakhudza kuyenda kwa magazi a miyendo.Khushoni yofewa komanso yopumira ndi yabwinoko.
kumbuyo
Kumbuyo kwa mpando ndi imodzi mwa malo ofunikira kwambiri pampando waofesi.Choyamba, kumbuyo kwa mpando kuyenera kukwanira msana wa munthu, kugawa kulemera kwa thupi mofanana, kuthetsa kupanikizika kwa m'chiuno, ndi kuthetsa kupanikizika ndi kusonkhanitsa kutentha.Chachiwiri, sinthani kumbuyo kwa mpando.Anthu ambiri amatenga nthawi yopuma masana muofesi masana.Panthawiyi, pali ntchito yosunga zobwezeretsera yomwe imatithandiza kuti tizipuma bwino.
Sizingatheke kuti msana wa munthu ukhale wowongoka, choncho kaimidwe koyenera kakhale kopindika.Kumbuyo kumakhala kofanana ndi S, komwe kungathe kuthandizira m'chiuno ndipo kumagwirizana ndi lordosis ya msana wonse wa lumbar, kuti musatope mutakhala kwa nthawi yaitali.Chiuno cha backrest chiyenera kuthandizidwa, chotanuka komanso cholimba.Mpando waofesi wokhala ndi angle yosinthika ya backrest ndi yabwino.
Nthawi yotumiza: Mar-21-2022