तुम्हाला एर्गोनॉमिक चेअरची गरज का आहे

1. बराच वेळ बसून काम करणे.

2. अनेकदा मानेच्या आणि कमरेसंबंधीचा वेदना जाणवते.

3. नेहमी अस्वस्थ आणि अनैसर्गिक वाटते.

आपण यापैकी एक बिंदू मारल्यास, आपण त्वरीत एर्गोनॉमिक खुर्चीवर जाण्याची शिफारस केली जाते.अर्गोनॉमिक खुर्चीची समृद्ध समायोज्यता तुम्हाला तुलनेने स्वस्थ बसण्याची स्थिती आरामात ठेवण्यास अनुमती देते.कमरेसंबंधीचा पाठीचा कणा, कंबर आणि खांद्याला आधार आणि हातांना आधार दिल्याने कमरेच्या मणक्याचे आणि हातांवरचे ओझे खूप कमी होऊ शकते.आरामात बसण्याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळ बसल्यामुळे होणारे कमरेसंबंधीचे रोग देखील कमी करू शकतात.

अर्गोनॉमिक चेअरचे तत्त्व

प्रथम, मानवी शरीर दीर्घकाळ बसण्यासाठी तयार केलेले नाही.वरील आकृतीवरून लक्षात येते की, उभ्या स्थितीपासून ते बसण्याच्या स्थितीपर्यंत, डिस्कची हाडे पुढे झुकलेली असतात, त्रिकालासंबंधीचा कल लहान होतो आणि कमरेसंबंधीचा मणक्याचा वक्र सपाट होतो.निरोगी उभे लंबर स्पाइन वक्र कोन 20°-45° आहे तर कमरेच्या आधाराशिवाय बसल्याने वक्र कोन 50% कमी होतो.

लंबर वक्र कोनातील हा बदल तिसऱ्या लंबर इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचा अंतर्गत दाब 40% पेक्षा जास्त वाढवेल, आणि स्नायू निखळण्यास कारणीभूत ठरेल, परिणामी स्नायू दुखणे, पाठदुखी आणि इतर घटना घडतात.

अर्गोनॉमिक चेअरचे एक महत्त्वाचे कार्य म्हणजे लंबर पिलो (लंबर सपोर्ट) द्वारे तिसर्‍या आणि चौथ्या लंबर कशेरुकाच्या लॉर्डोसिसला समर्थन देणे ज्यामुळे लंबर इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवरील दबाव कमी होतो, ज्यामुळे पाठदुखी कमी होते.दुसरे म्हणजे, खुर्चीचा मागील भाग सुमारे 100° वर झुकलेला असतो, ज्यामुळे खोड आणि मांड्यांमधील कोन 90° पेक्षा जास्त होऊ शकतो, ज्यामुळे पाठीवरचा दाब कमी होण्यास देखील मदत होते.

याव्यतिरिक्त, armrests च्या समायोजित कार्ये, खुर्चीची उंची, सीट खोली, backrest, इत्यादी पूर्ण अर्गोनॉमिक खुर्ची तयार करतात.

एर्गोनॉमिक खुर्चीचे तत्त्व एका वाक्यात सारांशित करा, लंबर सपोर्ट आणि इतर समायोज्य कार्यांद्वारे, कमरेच्या मणक्यावरील दबाव कमी करा आणि आरामदायी आणि योग्य बसण्याची मुद्रा प्रदान करा.