आरामदायक कार्यालय खुर्ची कशी निवडावी?
आमच्या कामात, ऑफिसच्या खुर्चीला आम्ही सर्वात जास्त स्पर्श करतो.पारंपारिक संकल्पनांच्या बदलामुळे, निरोगी कार्यालयीन जीवनाचे महत्त्व वाढत आहे, आणि आरामदायक कार्यालय खुर्ची आवश्यक आहे.तर ऑफिस चेअर खरेदी करताना कोणत्या मुद्द्यांकडे लक्ष दिले पाहिजे?
समायोज्य कार्य
चांगली ऑफिस खुर्ची फक्त आरामात बसू नये, तर उभ्या आणि क्षैतिज दोन्ही दिशांमध्ये उच्च स्वातंत्र्य देखील असावे.समायोजन श्रेणी तुलनेने मोठी आहे.प्रत्येकाची उंची आणि शरीराचा प्रकार वेगवेगळा असल्यामुळे जुळणाऱ्या टेबलची उंचीही वेगळी असते.ऑफिस चेअर निवडताना, अॅडजस्टेबल ऑफिस चेअर निवडणे चांगले.समायोज्य कार्य प्रामुख्याने उंची, आर्मरेस्ट आणि खुर्चीच्या मागील बाजूस प्रतिबिंबित होते.
उंची समायोजन
आपण ते स्वतः वापरत असल्यास, उचलता येण्याजोग्या ऑफिस चेअर निवडणे चांगले आहे, जे सामान्यतः एअर रॉडद्वारे उचलले जाते.एअर रॉडची गुणवत्ता खूप महत्वाची आहे, म्हणून तुमच्याकडे सुरक्षा प्रमाणपत्र असणे आवश्यक आहे.खुर्चीची उंची समायोजन कार्यालयीन खुर्चीची उंची समायोजन डेस्कच्या कार्यरत उंचीनुसार केले जाते.समायोजनाचा उत्तम परिणाम असा होतो की शरीर सरळ असताना कोपर फक्त टेबलावर असतात, बसल्यावर पाय सपाट पृष्ठभागावर ठेवता येतात आणि मांड्या आणि पाय यांच्यातील कोन सुमारे 90 अंशांवर ठेवला जातो. .
लंबर समर्थन समायोजन
सध्या, बर्‍याच एर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्यांना लंबर सपोर्ट असतो, ज्याला दोन प्रकारांमध्ये विभागले जाऊ शकते: समायोज्य आणि नॉन-एडजस्टेबल, परंतु लवचिक आणि समायोज्य लंबर सपोर्ट निवडणे चांगले आहे, जेणेकरून तुम्ही डेस्कवर लिहित असाल किंवा आराम करत असाल. , आपण करू शकता कमरेसंबंधीचा मणक्याचे समर्थन करण्यासाठी आम्ही एक परिपूर्ण भूमिका बजावू शकतो;समायोज्य लंबर सपोर्ट पोझिशन मुख्यतः वेगवेगळ्या शरीराच्या आकार आणि शरीराच्या लोकांसाठी वापरली जाते आणि ऑफिस खुर्च्यांसाठी लोकांच्या वेगवेगळ्या गटांच्या गरजा पूर्ण करू शकतात.
आर्मरेस्टचे समायोजन
दीर्घकालीन कार्यालयीन कामात, एक मुद्रा दीर्घकाळ टिकवून ठेवण्याच्या दबावापासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला वेगवेगळ्या मुद्रा समायोजित करण्याची आवश्यकता आहे.आर्मरेस्ट्सचे समायोजन खांद्यावरील दाब कमी करू शकते, वरच्या अंगांच्या ताकदीला आधार देऊ शकते आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवरील ओझे कमी करू शकते.आर्मरेस्टची उंची समायोजित करताना, जेव्हा हात सपाट असतात तेव्हा खांदे खाली लटकू देणे चांगले.
खुर्चीचा आराम
अर्थात, चांगल्या खुर्चीवर बसण्यासाठी आरामदायी असणे आवश्यक आहे आणि बसण्याची सोय प्रत्येक व्यक्तीनुसार बदलते.खुर्चीच्या आरामासाठी उंची आणि वजन यांचा पूर्णपणे वेगळा अनुभव आहे.म्हणून, ऑफिस चेअर निवडताना, खुर्ची स्वतः अनुभवण्याची शिफारस केली जाते.मूलभूतपणे, आपल्याला आरामात बसणे आवश्यक आहे.दोन मुख्य मुद्दे आहेत, एक म्हणजे कुशनचा आराम आणि दुसरा म्हणजे बॅकरेस्टचा आराम.
चटई
जेव्हा आपण ऑफिसच्या खुर्च्या वापरतो तेव्हा बहुतेक दाब नितंबांवर केंद्रित असतो आणि दबावाचा काही भाग मांड्यांवर असतो.हिप नसा आणि रक्तवाहिन्यांवरील दबाव कमी करण्यासाठी, उशी मानवी नितंब आणि मांडीच्या वक्रतेला अनुरूप असणे आवश्यक आहे.उशीला वरपासून खालपर्यंत, समोरपासून मागपर्यंत उतार असणे आवश्यक आहे आणि अंतर योग्य असावे.
सध्या, उशीचे साहित्य प्रामुख्याने जाळीदार कापड, जाळीदार कापूस आणि पीयूमध्ये विभागले गेले आहे आणि वेगवेगळ्या सामग्रीमध्ये भिन्न वैशिष्ट्ये आहेत.खूप सपाट आणि खूप कठीण असलेली उशी मणक्याला इजा करेल आणि खूप मऊ आणि जाड खुर्ची पायांच्या रक्ताभिसरणावर परिणाम करेल.मऊ आणि श्वास घेण्यायोग्य उशी हा एक चांगला पर्याय आहे.
परत
खुर्चीचा मागचा भाग हा ऑफिस चेअरमधील सर्वात महत्वाच्या स्थानांपैकी एक आहे.सर्वप्रथम, खुर्चीचा मागचा भाग मानवी मणक्याला बसवायला हवा, शरीराचे वजन समान रीतीने वितरीत केले पाहिजे, कंबरेचा दाब कमी केला पाहिजे आणि दबाव बिंदू आणि उष्णता जमा होणे दूर केले पाहिजे.दुसरे, खुर्चीच्या मागील बाजूस समायोजित करा.बहुतेक लोक दुपारी ऑफिसमध्ये लंच ब्रेक घेतात.यावेळी, एक बॅकअप कार्य आहे जे आम्हाला चांगली विश्रांती घेण्यास अनुमती देते.
एखाद्या व्यक्तीची पाठ सरळ असणे अशक्य आहे, म्हणून योग्य बसण्याची मुद्रा वक्र असावी.बॅकरेस्ट एस-आकाराचा आहे, जो कंबरेला आधार देऊ शकतो आणि संपूर्ण कमरेच्या मणक्याच्या लॉर्डोसिसशी सुसंगत आहे, जेणेकरून बराच वेळ बसल्यानंतर तुम्हाला थकवा येणार नाही.बॅकरेस्टची कंबर समर्थित, लवचिक आणि कडक असणे आवश्यक आहे.समायोज्य बॅकरेस्ट कोन असलेली ऑफिस चेअर आदर्श आहे.
पोस्ट वेळ: मार्च-21-2022