സുഖപ്രദമായ ഓഫീസ് കസേര എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
നമ്മുടെ ജോലിയിൽ, നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്പർശിക്കുന്നത് ഓഫീസ് കസേരയാണ്.പരമ്പരാഗത ആശയങ്ങളുടെ മാറ്റത്തിനൊപ്പം, ആരോഗ്യകരമായ ഓഫീസ് ജീവിതത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, സുഖപ്രദമായ ഓഫീസ് കസേര അത്യാവശ്യമാണ്.അപ്പോൾ ഒരു ഓഫീസ് കസേര വാങ്ങുമ്പോൾ എന്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം?
ക്രമീകരിക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനം
ഒരു നല്ല ഓഫീസ് കസേര സുഖമായി ഇരിക്കുക മാത്രമല്ല, ലംബവും തിരശ്ചീനവുമായ ദിശകളിൽ ഉയർന്ന സ്വാതന്ത്ര്യവും ഉണ്ടായിരിക്കണം.ക്രമീകരണ ശ്രേണി താരതമ്യേന വലുതാണ്.ഓരോരുത്തരുടെയും ഉയരവും ശരീരപ്രകൃതിയും വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ, പൊരുത്തപ്പെടുന്ന മേശയുടെ ഉയരവും വ്യത്യസ്തമാണ്.ഒരു ഓഫീസ് കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഓഫീസ് കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.ക്രമീകരിക്കാവുന്ന പ്രവർത്തനം പ്രധാനമായും ഉയരം, ആംറെസ്റ്റുകൾ, കസേരയുടെ പിൻഭാഗം എന്നിവയിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു.
ഉയരം ക്രമീകരിക്കൽ
നിങ്ങൾ ഇത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൊതുവെ എയർ വടി ഉപയോഗിച്ച് ഉയർത്തുന്ന, ഉയർത്താവുന്ന ഓഫീസ് കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.എയർ വടിയുടെ ഗുണനിലവാരം വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുരക്ഷാ സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കണം.കസേരയുടെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കൽ ഓഫീസ് കസേരയുടെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കൽ മേശയുടെ പ്രവർത്തന ഉയരം അനുസരിച്ച് നടത്തുന്നു.ശരീരം നേരെയായിരിക്കുമ്പോൾ കൈമുട്ടുകൾ മേശപ്പുറത്ത് മാത്രമായിരിക്കും, ഇരിക്കുമ്പോൾ പാദങ്ങൾ പരന്ന പ്രതലത്തിൽ വയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, തുടകൾക്കും പാദങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ആംഗിൾ ഏകദേശം 90 ഡിഗ്രിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നു എന്നതാണ് ക്രമീകരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം. .
ലംബർ സപ്പോർട്ട് അഡ്ജസ്റ്റ്മെന്റ്
നിലവിൽ, മിക്ക എർഗണോമിക് ഓഫീസ് കസേരകൾക്കും ഒരു ലംബർ സപ്പോർട്ട് ഉണ്ട്, അവയെ രണ്ട് തരങ്ങളായി തിരിക്കാം: ക്രമീകരിക്കാവുന്നതും അല്ലാത്തതും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ മേശയിലിരുന്ന് എഴുതുകയോ വിശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനായി വഴക്കമുള്ളതും ക്രമീകരിക്കാവുന്നതുമായ ലംബർ സപ്പോർട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. , നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ലംബർ നട്ടെല്ലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു മികച്ച പങ്ക് വഹിക്കുന്നു;ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ലംബർ സപ്പോർട്ട് പൊസിഷൻ പ്രധാനമായും വ്യത്യസ്ത ശരീര ആകൃതികളും ശരീരഘടനയും ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓഫീസ് കസേരകൾക്കായി വിവിധ ഗ്രൂപ്പുകളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാനും കഴിയും.
ആംറെസ്റ്റിന്റെ ക്രമീകരണം
ദീര് ഘകാല ഓഫീസ് ജോലിയില് ദീര് ഘനേരം ഒരു ആസനം നിലനിറുത്തുന്നതിന്റെ സമ്മര് ദ്ദം ലഘൂകരിക്കാന് വ്യത്യസ്ത ആസനങ്ങള് ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.ആംറെസ്റ്റുകളുടെ ക്രമീകരണം തോളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും, മുകളിലെ കൈകാലുകളുടെ ശക്തിയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും, ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.ആംറെസ്റ്റിന്റെ ഉയരം ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ, കൈത്തണ്ടകൾ പരന്നിരിക്കുമ്പോൾ തോളുകൾ താഴേക്ക് തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
കസേരയുടെ സുഖം
തീർച്ചയായും, ഒരു നല്ല കസേര ഇരിക്കാൻ സുഖപ്രദമായിരിക്കണം, ഇരിക്കുന്നതിന്റെ സുഖം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.ഉയരവും ഭാരവും കസേര സൗകര്യത്തിന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ അനുഭവമാണ്.അതിനാൽ, ഒരു ഓഫീസ് കസേര തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, കസേര സ്വയം അനുഭവിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.അടിസ്ഥാനപരമായി, നിങ്ങൾ സുഖമായി ഇരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.രണ്ട് പ്രധാന പോയിന്റുകളുണ്ട്, ഒന്ന് തലയണയുടെ സുഖം, മറ്റൊന്ന് ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ സുഖം.
മാറ്റ്
നമ്മൾ ഓഫീസ് കസേരകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ഇടുപ്പിലാണ് കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്, സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം തുടകളിലൂടെയാണ് വഹിക്കുന്നത്.ഹിപ് ഞരമ്പുകളിലെയും രക്തക്കുഴലുകളിലെയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന്, തലയണ മനുഷ്യന്റെ ഇടുപ്പിന്റെയും തുടയുടെയും വക്രതയ്ക്ക് അനുസൃതമായിരിക്കണം.കുഷ്യന് മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക്, മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് ഒരു ചരിവ് ഉണ്ടായിരിക്കണം, ദൂരം ഉചിതമായിരിക്കണം.
നിലവിൽ, കുഷ്യൻ സാമഗ്രികൾ പ്രധാനമായും മെഷ് തുണി, മെഷ് കോട്ടൺ, പിയു എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, വ്യത്യസ്ത വസ്തുക്കൾക്ക് വ്യത്യസ്ത സ്വഭാവങ്ങളുണ്ട്.വളരെ പരന്നതും കഠിനവുമായ തലയണ നട്ടെല്ലിന് കേടുവരുത്തും, വളരെ മൃദുവും കട്ടിയുള്ളതുമായ കസേര കാലുകളുടെ രക്തചംക്രമണത്തെ ബാധിക്കും.മൃദുവായതും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ തലയണയാണ് നല്ലത്.
തിരികെ
ഓഫീസ് കസേരയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്ഥാനങ്ങളിലൊന്നാണ് കസേരയുടെ പിൻഭാഗം.ഒന്നാമതായി, കസേരയുടെ പിൻഭാഗം മനുഷ്യന്റെ നട്ടെല്ലിന് യോജിച്ചതായിരിക്കണം, ശരീരഭാരം തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്യണം, അരക്കെട്ടിലെ മർദ്ദം ഒഴിവാക്കണം, സമ്മർദ്ദ പോയിന്റുകളും ചൂട് ശേഖരണവും ഒഴിവാക്കണം.രണ്ടാമതായി, കസേരയുടെ പിൻഭാഗം ക്രമീകരിക്കുക.ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളും ഉച്ചയ്ക്ക് ഓഫീസിൽ ലഞ്ച് ബ്രേക്ക് എടുക്കാറുണ്ട്.ഈ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾക്ക് നല്ല വിശ്രമം അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ബാക്കപ്പ് ഫംഗ്ഷൻ ഉണ്ട്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ പുറം നേരെയാകുന്നത് അസാധ്യമാണ്, അതിനാൽ ശരിയായ ഇരിപ്പിടം വളഞ്ഞതായിരിക്കണം.ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് എസ് ആകൃതിയിലുള്ളതാണ്, ഇത് അരക്കെട്ടിന് താങ്ങാവുന്നതും നട്ടെല്ല് മുഴുവനായും ലോർഡോസിസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നതിനാൽ ദീർഘനേരം ഇരുന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണമുണ്ടാകില്ല.ബാക്ക്‌റെസ്റ്റിന്റെ അരക്കെട്ട് പിന്തുണയുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക്തും കടുപ്പമുള്ളതുമായിരിക്കണം.ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ബാക്ക്‌റെസ്റ്റ് ആംഗിളുള്ള ഒരു ഓഫീസ് കസേര അനുയോജ്യമാണ്.
പോസ്റ്റ് സമയം: മാർച്ച്-21-2022