1. Mipetraka sy miasa ela.
2. Matetika no mahatsapa fanaintainan'ny vozon-tranonjaza sy ny lomotra.
3. Mahatsiaro ho tsy mahazo aina sy tsy voajanahary foana.
Raha mamely ny iray amin'ireo teboka ireo ianao, dia asaina manova haingana amin'ny seza ergonomic ianao.Ny fanamafisam-peo manankarena amin'ny seza ergonomika dia ahafahanao mitazona fihetsika mipetrapetraka salama tsara.Ny fanohanana ny hazondamosina, ny andilana ary ny soroka, ary ny fanohanana ny sandry dia afaka mampihena be ny enta-mavesatra eo amin'ny hazondamosina sy ny sandry.Ankoatra ny fipetrahana am-pilaminana, dia afaka mampihena ny aretin'ny hazon-damosina ateraky ny fipetrahana lava.
Ny fitsipiky nyseza ergonomic
Voalohany, tsy natao hipetrahana mandritra ny fotoana maharitra ny vatan’olombelona.Araka ny hita amin'ny sary etsy ambony, manomboka amin'ny toerana mitsangana ka hatrany amin'ny toerana mipetraka, ny taolam-paty dia mirona mankany aoriana, miha-kely ny fironany amin'ny sacral, ary lasa fisaka ny tendron'ny hazondamosina.Ny zoro miolikolika amin'ny hazondamosina mijoro ara-pahasalamana dia 20 ° -45 ° raha mipetraka tsy misy fanohanan'ny lumbar dia mampihena ny zoro curve amin'ny 50%.
Io fiovana eo amin'ny zoro curve lumbar io dia hampitombo ny tsindry anatiny amin'ny disc intervertebral fahatelo amin'ny lumbar amin'ny 40%, ary hitarika ho amin'ny fikorontanan'ny hozatra ihany koa, ka miteraka fanaintainan'ny hozatra, fanaintainana miverina, ary tranga hafa.
Ny iray amin'ireo asa manan-danja amin'ny seza ergonomika dia ny fanohanana ny lordosis amin'ny hazondamosina fahatelo sy fahefatra amin'ny alàlan'ny ondana (fanohanana lumbar) mba hampihenana ny tsindry amin'ny disc intervertebral lumbar, ka hampihena ny fanaintainana ambany.Faharoa, ny lamosin'ny seza dia mitongilana amin'ny 100 ° eo ho eo, izay mety hahatonga ny zoro eo anelanelan'ny vatan-kazo sy ny feny mihoatra ny 90 °, izay manampy amin'ny fampihenana ny tsindry amin'ny lamosina.
Ankoatr'izay, ny fiasan'ny armrests, ny haavon'ny seza, ny halalin'ny seza, ny lamosina, sns dia mahaforona seza ergonomika tanteraka.
Fintino ny fitsipiky ny seza ergonomic amin'ny fehezanteny iray, amin'ny alàlan'ny fanohanan'ny lumbar sy ny fiasa hafa azo ovaina, mampihena ny tsindry amin'ny hazondamosina, ary manome fipetrahana mipetraka tsara sy marina.
Fotoana fandefasana: Aug-17-2022