Kā izvēlēties ērtu biroja krēslu

Kā izvēlēties ērtu biroja krēslu?

Mūsu darbā biroja krēsls, kuram pieskaramies visvairāk, ir biroja krēsls.Līdz ar tradicionālo koncepciju maiņu pieaug veselīgas biroja dzīves nozīme, un ērts biroja krēsls ir būtisks.Tātad, kādiem jautājumiem jāpievērš uzmanība, pērkot biroja krēslu?

Regulējama funkcija

Labam biroja krēslam ir ne tikai ērti jāsēž, bet arī jābūt ar augstu brīvības pakāpi gan vertikālā, gan horizontālā virzienā.Regulēšanas diapazons ir salīdzinoši liels.Tā kā katram ir atšķirīgs augums un ķermeņa tips, atšķiras arī saskaņošanas galda augstums.Izvēloties biroja krēslu, vislabāk ir izvēlēties regulējamu biroja krēslu.Regulējamā funkcija galvenokārt atspoguļojas krēsla augstumā, roku balstos un atzveltnē.

augstuma regulēšana

Ja lietojat pats, vislabāk ir izvēlēties paceļamu biroja krēslu, kas parasti tiek pacelts ar gaisa stieni.Gaisa stieņa kvalitāte ir ļoti svarīga, tāpēc jums ir jābūt drošības sertifikātam.Krēsla augstuma regulēšana Biroja krēsla augstuma regulēšana tiek veikta atbilstoši rakstāmgalda darba augstumam.Labākais regulēšanas efekts ir tas, ka elkoņi atrodas tieši uz galda, kad ķermenis ir taisns, pēdas ir viegli novietot uz līdzenas virsmas, kad sēžat, un leņķis starp augšstilbiem un pēdām tiek saglabāts aptuveni 90 grādos. .

jostasvietas atbalsta regulēšana

Šobrīd lielākajai daļai ergonomisko biroja krēslu ir jostasvietas balsts, ko var iedalīt divos veidos: regulējamā un neregulējamā, taču vislabāk izvēlēties elastīgu un regulējamu jostas atbalstu, lai neatkarīgi no tā, vai rakstāt pie rakstāmgalda vai atpūšaties. , jūs varat Mēs spēlējam perfektu lomu mugurkaula jostas daļas atbalstīšanā;regulējamā jostasvietas atbalsta pozīcija galvenokārt tiek izmantota cilvēkiem ar dažādu ķermeņa formu un ķermeņa uzbūvi, un tā var apmierināt dažādu cilvēku grupu vajadzības pēc biroja krēsliem.

Roku balsta regulēšana

Ilgstoši strādājot birojā, mums ir jāpielāgo dažādas pozas, lai mazinātu spiedienu, kas rodas, ilgstoši saglabājot vienu pozu.Roku balstu regulēšana var samazināt spiedienu uz pleciem, atbalstīt augšējo ekstremitāšu spēku un samazināt starpskriemeļu disku slodzi.Regulējot roku balsta augstumu, vislabāk ir ļaut pleciem nokarāties, kad apakšdelmi ir plakani.

Krēsla komforts

Protams, labam krēslam ir jābūt ērtam sēdēšanai, un sēdēšanas komforts katram cilvēkam ir atšķirīgs.Augstumam un svaram ir pilnīgi atšķirīga pieredze krēsla komfortam.Tāpēc, izvēloties biroja krēslu, ieteicams pašam piedzīvot krēslu.Būtībā jums ir nepieciešams ērti sēdēt.Ir divi galvenie punkti, viens ir spilvena komforts, bet otrs - atzveltnes komforts.

Paklājs

Lietojot biroja krēslus, lielākā daļa spiediena tiek koncentrēta uz gurniem, un daļu no spiediena sedz augšstilbi.Lai samazinātu spiedienu uz gūžas nerviem un asinsvadiem, spilvenam jāatbilst cilvēka gūžas un augšstilba izliekumam.Spilvenam jābūt slīpam no augšas uz leju, no priekšpuses uz aizmuguri, un attālumam jābūt atbilstošam.

Pašlaik spilvenu materiāli galvenokārt tiek iedalīti sieta audumā, kokvilnas sietā un PU, un dažādiem materiāliem ir atšķirīgas īpašības.Pārāk plakans un pārāk ciets spilvens sabojās mugurkaulu, savukārt pārāk mīksts un pārāk biezs krēsls ietekmēs kāju asinsriti.Mīksts un elpojošs spilvens ir labāka izvēle.

atpakaļ

Krēsla atzveltne ir viena no svarīgākajām pozīcijām biroja krēslā.Pirmkārt, krēsla atzveltnei ir jāatbilst cilvēka mugurkaulam, vienmērīgi jāsadala ķermeņa svars, jāatbrīvo vidukļa spiediens, jānovērš spiediena punkti un siltuma uzkrāšanās.Otrkārt, noregulējiet krēsla atzveltni.Lielākā daļa cilvēku pusdienu pārtraukumu ņem birojā pusdienlaikā.Šajā laikā ir rezerves funkcija, kas ļauj mums labi atpūsties.

Cilvēka mugura nevar būt taisna, tāpēc pareizai sēdus pozai jābūt izliektai.Atzveltne ir S-veida, kas var atbalstīt vidukli un atbilst visa mugurkaula jostas daļas lordozei, lai jūs pēc ilgstošas ​​sēdēšanas nebūtu noguris.Atzveltnes jostasvietai jābūt atbalstītai, elastīgai un izturīgai.Ideāls ir biroja krēsls ar regulējamu atzveltnes leņķi.