Kesên ku demeke dirêj dixebitin rojê zêdetirî 8 saetan bi komputerê re rû bi rû dimînin, lê kursiyên me yên kompîturê ji bo rûniştina rehet in?
Di derbarê avantajên kursiya tevna ergonomîk de, ya yekem hewalêkirin e.Ev demeke dirêj e em li ser kursiyan rûniştine û dixebitin.Mîna gelek kursiyên îro li sûkê, ew jî tijî spongan in.Dê ev kursî demekî ter bike, û xul jê dernakeve.Bi taybetî di havînê de, ter dê xwînê di poran de bitewîne, ku ev yek ji tenduristiya me re pir zirarê dike.Kursiya mesh tenê qatek tevn e.Dema ku em li ser rûdinin, em hest dikin ku li hewa rûnin.Her perçeyek laş rasterast bi hewayê re di têkiliyê de ye, ku porên laşê me misoger dike.serrast.Ji ber vê yekê, di hewaya germ de, kursiya komputerê ya ku ji hêla tevnvîsê ve hatî çêkirin di nav elaletê de pir populer e.
Wê hingê nermbûna kursiya tevna ergonomîk pir baş e.Berevajî kursiyên din, ew qulikê çêdike.Kursî bi rêbazek sabît tê çêkirin.Tevahiya mesh dê zexm bikeve da ku em ji laş re piştgiriyek bêkêmasî hebe û karê xwe hêsantir bike.Ya duyemîn, kembera kursiya nivîsgeha retîkûlkirî bi pergalek piştevaniya kemberê ve, ku bi elastîka qumaşê retîkûzkirî hatî sêwirandin, hatî çêkirin.Ew bi giranî rola piştevaniya lumbar dilîze, da ku laşê me di dema xebatê de bi tevahî rehet be, û ew ji bo pozîsyonên laş ên cihê yên di xebatê de rolek piştgirî ya bêkêmasî dilîze.Di heman demê de, ew ji me re rehetiyek çêtir tîne.
Dema şandinê: Mar-21-2022