ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಆರಾಮದಾಯಕ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು?

ನಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಾಗಿದೆ.ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಚೇರಿ ಜೀವನದ ಮಹತ್ವವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಆದ್ದರಿಂದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು?

ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಾರ್ಯ

ಉತ್ತಮ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಲಂಬ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ನ ಎತ್ತರವೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಾರ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರ, ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ನೀವೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಎತ್ತುವ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏರ್ ರಾಡ್ನಿಂದ ಎತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ.ಏರ್ ರಾಡ್ನ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಜಿನ ಕೆಲಸದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ದೇಹವು ನೇರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೊಣಕೈಗಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುತ್ತವೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸಮತಟ್ಟಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ನಡುವಿನ ಕೋನವನ್ನು ಸುಮಾರು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. .

ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅದನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗದ, ಆದರೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಬರೆಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರಲಿ , ನೀವು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬಹುದು;ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸೊಂಟದ ಬೆಂಬಲದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ದೇಹದ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟುಗಳ ಜನರಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.

ಆರ್ಮ್ ರೆಸ್ಟ್ನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಕಚೇರಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಭಂಗಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯು ಭುಜಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳ ಬಲವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಆರ್ಮ್ಸ್ಟ್ರೆಸ್ಟ್ನ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವಾಗ, ಮುಂದೋಳುಗಳು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಕುರ್ಚಿಯ ಸೌಕರ್ಯ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಕುರ್ಚಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸೌಕರ್ಯವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕುರ್ಚಿ ಸೌಕರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಭವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳಿವೆ, ಒಂದು ಕುಶನ್ ಸೌಕರ್ಯ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಸೌಕರ್ಯ.

ಚಾಪೆ

ನಾವು ಕಛೇರಿಯ ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಭಾಗವನ್ನು ತೊಡೆಗಳು ಭರಿಸುತ್ತವೆ.ಸೊಂಟದ ನರಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕುಶನ್ ಮಾನವ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ವಕ್ರರೇಖೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು.ಕುಶನ್ ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಕ್ಕೆ, ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಇಳಿಜಾರನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ದೂರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕುಶನ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೆಶ್ ಬಟ್ಟೆ, ಮೆಶ್ ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಪಿಯು ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವಸ್ತುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.ತುಂಬಾ ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಕುಶನ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುವ ಕುರ್ಚಿಯು ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವ ಕುಶನ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಹಿಂದೆ

ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವು ಮಾನವ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸರಿಹೊಂದಬೇಕು, ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಸಮವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬೇಕು, ಸೊಂಟದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಬಿಂದುಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬೇಕು.ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕುರ್ಚಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ.ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ವೇಳೆಗೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಊಟದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಕಾರ್ಯವಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನು ನೇರವಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯು ವಕ್ರವಾಗಿರಬೇಕು.ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಎಸ್-ಆಕಾರದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಲಾರ್ಡೋಸಿಸ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತ ನಂತರ ನೀವು ಸುಸ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಸೊಂಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬೇಕು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿರಬೇಕು.ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಕೋನದೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿ ಕುರ್ಚಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.