1. អង្គុយ និងធ្វើការយូរ។
2. ជារឿយៗមានអារម្មណ៍ឈឺកស្បូន និងចង្កេះ។
3. តែងតែមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងខុសពីធម្មជាតិ។
ប្រសិនបើអ្នកប៉ះចំណុចមួយក្នុងចំណោមចំណុចទាំងនេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងលឿនទៅកៅអី ergonomic ។ការលៃតម្រូវដ៏សម្បូរបែបនៃកៅអី ergonomic អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាឥរិយាបថអង្គុយដែលមានសុខភាពល្អ។ការគាំទ្រសម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ ចង្កេះ និងស្មា និងជំនួយសម្រាប់ដៃអាចកាត់បន្ថយបន្ទុកលើឆ្អឹងខ្នង និងដៃបានយ៉ាងច្រើន។ក្រៅពីការអង្គុយឲ្យបានស្រួល វាក៏អាចកាត់បន្ថយជំងឺឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្ដាលមកពីការអង្គុយយូរដែរ។
គោលការណ៍នៃកៅអី ergonomic
ទីមួយ រាងកាយរបស់មនុស្សមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីអង្គុយក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ដូចដែលអាចមើលឃើញពីរូបភាពខាងលើ ពីទីតាំងឈរដល់ទីតាំងអង្គុយ ឆ្អឹងឌីសមានទំនោរទៅមុខ ទំនោរ sacral កាន់តែតូច ហើយខ្សែកោងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះក្លាយជាសំប៉ែត។មុំខ្សែកោងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះឈរដែលមានសុខភាពល្អគឺ 20°-45° ខណៈពេលអង្គុយដោយគ្មានជំនួយចង្កេះកាត់បន្ថយមុំកោង 50% ។
ការផ្លាស់ប្តូរមុំកោងនៃចង្កេះនេះនឹងបង្កើនសម្ពាធខាងក្នុងនៃឌីស intervertebral lumbar ទីបីលើសពី 40% ហើយនឹងនាំឱ្យមានការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់សាច់ដុំដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺសាច់ដុំ ឈឺខ្នង និងបាតុភូតផ្សេងៗទៀត។
មុខងារសំខាន់មួយនៃកៅអី ergonomic គឺដើម្បីទ្រទ្រង់ lordosis នៃឆ្អឹងកងចង្កេះទីបី និងទីបួន តាមរយៈខ្នើយចង្កេះ (ការគាំទ្រចង្កេះ) ដើម្បីកាត់បន្ថយសម្ពាធលើឌីស intervertebral lumbar ដោយហេតុនេះកាត់បន្ថយការឈឺខ្នងទាប។ទីពីរ ផ្នែកខាងក្រោយនៃកៅអីត្រូវបានផ្អៀងទៅក្រោយប្រហែល 100° ដែលអាចធ្វើឱ្យមុំរវាងដើម និងភ្លៅធំជាង 90° ដែលជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធលើខ្នងផងដែរ។
លើសពីនេះទៀតមុខងារដែលអាចលៃតម្រូវបាននៃ armrests, កម្ពស់កៅអី, ជម្រៅកៅអី, backrest ល. បង្កើតជាកៅអី ergonomic ពេញលេញ។
សង្ខេបគោលការណ៍នៃកៅអី ergonomic ក្នុងប្រយោគមួយ តាមរយៈការទ្រទ្រង់ចង្កេះ និងមុខងារកែតម្រូវផ្សេងទៀត កាត់បន្ថយសម្ពាធលើឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ និងផ្តល់នូវឥរិយាបថអង្គុយប្រកបដោយផាសុកភាព និងត្រឹមត្រូវ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៧ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២២