Ինչու՞ է Ձեզ անհրաժեշտ Էրգոնոմիկ աթոռ

1. Երկար նստել ու աշխատել։

2. Հաճախ արգանդի վզիկի և գոտկատեղի ցավեր են զգում:

3. Միշտ անհարմար և անբնական զգալ:

Եթե ​​դուք հարվածում եք այս կետերից մեկին, խորհուրդ է տրվում արագ փոխել էրգոնոմիկ աթոռին:Էրգոնոմիկ աթոռի հարուստ կարգավորելիությունը թույլ է տալիս հարմարավետորեն պահպանել նստած համեմատաբար առողջ կեցվածքը:Ողնաշարի գոտկատեղի, գոտկատեղի և ուսերի, ինչպես նաև ձեռքերի հենարանը կարող է զգալիորեն նվազեցնել ողնաշարի և ձեռքերի ծանրաբեռնվածությունը:Բացի հարմարավետ նստելուց, այն կարող է նաև նվազեցնել ողնաշարի գոտկատեղի հիվանդությունները, որոնք առաջանում են երկարատև նստելու հետևանքով:

Էրգոնոմիկ աթոռի սկզբունքը

Նախ՝ մարդու մարմինը կառուցված չէ երկար ժամանակ նստելու համար։Ինչպես երևում է վերոնշյալ նկարից, կանգնած դիրքից մինչև նստած դիսկի ոսկորները թեքված են առաջ, սրբային թեքությունը փոքրանում է, իսկ գոտկային ողնաշարի կորը՝ հարթ։Առողջ կանգնած գոտկային ողնաշարի կորի անկյունը 20°-45° է, մինչդեռ առանց գոտկատեղի աջակցության նստելը նվազեցնում է կորի անկյունը 50%-ով:

Գոտկատեղի կորի անկյան այս փոփոխությունը կբարձրացնի երրորդ գոտկային միջողնային սկավառակի ներքին ճնշումը ավելի քան 40%-ով, ինչպես նաև կհանգեցնի մկանների տեղաշարժի, որի արդյունքում մկանային ցավեր, մեջքի ցավեր և այլ երևույթներ:

Էրգոնոմիկ աթոռի կարևոր գործառույթներից մեկը գոտկատեղի երրորդ և չորրորդ ողերի լորդոզին աջակցելն է գոտկատեղի բարձի միջոցով (գոտկային հենարան)՝ նվազեցնելու ճնշումը գոտկատեղի միջողնաշարային սկավառակի վրա՝ դրանով իսկ նվազեցնելով ցածր մեջքի ցավը:Երկրորդ, աթոռի թիկունքը ետ է թեքված մոտ 100°-ով, ինչը կարող է բեռնախցիկի և ազդրերի միջև անկյունը դարձնել ավելի քան 90°, ինչը նաև օգնում է նվազեցնել ճնշումը մեջքի վրա:

Բացի այդ, բազկաթոռների կարգավորվող գործառույթները, աթոռի բարձրությունը, նստատեղի խորությունը, թիկնակը և այլն, կազմում են ամբողջական էրգոնոմիկ աթոռ:

Ամփոփեք էրգոնոմիկ աթոռի սկզբունքը մեկ նախադասության մեջ՝ գոտկատեղի հենարանի և այլ կարգավորվող գործառույթների միջոցով, նվազեցնել ճնշումը գոտկատեղի վրա և ապահովել հարմարավետ և ճիշտ նստած կեցվածք: