Kako odabrati udobnu uredsku stolicu

Kako odabrati udobnu uredsku stolicu?

U našem radu, uredska stolica koju najviše dodirujemo je uredska stolica.Promjenom tradicionalnih koncepata sve je veći značaj zdravog uredskog života, a udobna uredska stolica je neophodna.Dakle, na koje probleme treba obratiti pozornost pri kupnji uredske stolice?

Podesiva funkcija

Dobra uredska stolica ne samo da mora udobno sjediti, već mora imati i visok stupanj slobode u okomitom i vodoravnom smjeru.Raspon podešavanja je relativno velik.Budući da su svačija visina i tip tijela različiti, visina odgovarajućeg stola je također različita.Kada birate uredsku stolicu, najbolje je izabrati podesivu uredsku stolicu.Podesiva funkcija se uglavnom ogleda u visini, naslonima za ruke i naslonu stolice.

podešavanje visine

Ako ga sami koristite, najbolje je odabrati podiznu uredsku stolicu, koja se uglavnom podiže zračnom šipkom.Kvaliteta zračne šipke je vrlo važna, stoga morate imati sigurnosni certifikat.Podešavanje visine stolice Podešavanje visine uredske stolice vrši se prema radnoj visini stola.Najbolji učinak prilagodbe je da su laktovi samo na stolu kada je tijelo ravno, stopala se lako postavljaju na ravnu površinu kada sjedite, a kut između bedara i stopala je oko 90 stupnjeva .

podešavanje lumbalne potpore

Trenutačno većina ergonomskih uredskih stolica ima lumbalnu potporu, koja se može podijeliti u dvije vrste: podesivu i nepodesivu, no najbolje je odabrati fleksibilnu i podesivu lumbalnu potporu, tako da bilo da pišete za stolom ili se opuštate , možete Igrati savršenu ulogu u potpori lumbalne kralježnice;podesivi položaj lumbalne potpore uglavnom se koristi za ljude različitih oblika tijela i tjelesne građe te može zadovoljiti potrebe različitih skupina ljudi za uredskim stolicama.

Podešavanje naslona za ruke

U dugotrajnom uredskom radu moramo prilagoditi različite položaje kako bismo se oslobodili pritiska dugog zadržavanja istog položaja.Podešavanje naslona za ruke može smanjiti pritisak na ramena, poduprijeti snagu gornjih udova i smanjiti opterećenje intervertebralnog diska.Kada podešavate visinu naslona za ruke, najbolje je pustiti ramena da vise dok su podlaktice ravne.

Udobnost stolice

Naravno, dobra stolica mora biti udobna za sjedenje, a udobnost sjedenja varira od osobe do osobe.Visina i težina imaju potpuno drugačiji doživljaj udobnosti stolice.Stoga se pri odabiru uredske stolice preporuča da sami iskusite stolicu.Uglavnom, morate udobno sjediti.Dvije su glavne točke, jedna je udobnost jastuka, a druga je udobnost naslona.

Mat

Kada koristimo uredske stolice, većina pritiska je koncentrirana na bokove, a dio pritiska snose bedra.Kako bi se smanjio pritisak na živce i krvne žile kuka, jastuk mora biti usklađen s oblinom ljudskog kuka i bedra.Jastuk mora imati nagib odozgo prema dolje, od naprijed prema natrag, a udaljenost treba biti odgovarajuća.

Trenutno se materijali za jastuke uglavnom dijele na mrežastu tkaninu, mrežasti pamuk i PU, a različiti materijali imaju različite karakteristike.Preravan i pretvrd jastuk oštetit će kralježnicu, a premekan i predebeo stolac utjecati će na prokrvljenost nogu.Mekani i prozračni jastuk je bolji izbor.

leđa

Naslon stolice jedno je od najvažnijih mjesta u uredskom stolcu.Prije svega, naslon stolice mora odgovarati ljudskoj kralježnici, ravnomjerno raspoređivati ​​tjelesnu težinu, umanjiti pritisak u struku i eliminirati točke pritiska i nakupljanje topline.Drugo, prilagodite naslon stolice.Većina ljudi uzima pauzu za ručak u uredu u podne.U ovom trenutku postoji rezervna funkcija koja nam omogućuje dobar odmor.

Nemoguće je da čovjeku leđa budu ravna, pa pravilan položaj pri sjedenju treba biti zakrivljen.Naslon za leđa je u obliku slova S koji podupire struk i usklađen je s lordozom cijelog lumbalnog dijela kralježnice, tako da nećete biti umorni nakon dužeg sjedenja.Struk naslona mora biti poduprt, elastičan i čvrst.Idealna je uredska stolica s podesivim kutom naslona.