●Yog tias lub hnub ci ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm koj lub computer screen, koj tuaj yeem kaw cov ntaub thaiv lossis kho qhov chaw.
● Ua kom koj lub cev muaj dej zoo txhua hnub.Lub cev qhuav dej tuaj yeem ua rau lub cev tsis xis nyob, uas cuam tshuam rau lub cev, thiab haus dej kom ntau tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim no.Thiab thaum koj lub cev muaj dej zoo, koj yuav tsum tau sawv thiab mus rau chav dej txhua zaug ib ntus.
● Thawj qhov uas yuav tsum tau ua thaum yuav lub chaw ua haujlwm tshiab, lub rooj zaum hauv chaw ua haujlwm lossis lub rooj yog kho qhov siab ntawm lub rooj zaum kom haum rau koj qhov siab thiab lub rooj qhov siab.
● Qee cov kev tshawb fawb tau pom tias kev siv lub pob yoga yoga lub rooj zaum yog qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws rau kev tsim lub cev kom raug.
●Yog tias lub khoos phis tawj nyob deb me ntsis ntawm koj txhawm rau tswj lub cev kom zoo, koj tuaj yeem zoom rau ntawm cov ntawv nyeem thiab cov ntawv qhia zaub mov ntawm lub computer screen.
● Siv sijhawm so txhua lub sijhawm hauv ib hnub kom ncab koj lub cev ntawm lub kaum sab xis, txo qis kev ntxhov siab, ua kom koj cov leeg nraub qaum, thiab tiv thaiv kev mob nraub qaum.
●Txhua 30-60 feeb koj yuav tsum sawv ntsug thiab taug kev ncig 1-2 feeb.Kev zaum ntev ntev tuaj yeem ua rau pelvic neuralgia, nrog rau ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv, xws li ntshav txhaws, kab mob plawv, thiab lwm yam.
ceeb toom
● Zaum pem hauv ntej ntawm lub computer ntev heev tuaj yeem ua rau cov leeg mob.
●Computer glare thiab lub teeb xiav tuaj yeem ua rau mob taub hau, thiab koj tuaj yeem hloov koj lub cev kom tsis txhob muaj lub teeb.Hnav looj tsom iav dub los yog siv lub lim dej xiav, xws li Windows 'Hmo Mode, tuaj yeem kho qhov teeb meem no.
●Thaum koj tau teeb tsa koj qhov chaw ua haujlwm kom raug, nco ntsoov txhim kho tus cwj pwm ua haujlwm zoo.Txawm hais tias ib puag ncig zoo tag nrho, zaum ntev ntev yuav cuam tshuam rau cov ntshav ncig thiab ua rau muaj kev phom sij rau lub cev.
Post lub sij hawm: Aug-03-2022