एक आरामदायक कार्यालय की कुर्सी कैसे चुनें?
हमारे काम में जिस ऑफिस की कुर्सी को हम सबसे ज्यादा छूते हैं, वह ऑफिस की कुर्सी होती है।पारंपरिक अवधारणाओं के परिवर्तन के साथ, स्वस्थ कार्यालय जीवन का महत्व बढ़ रहा है, और एक आरामदायक कार्यालय की कुर्सी आवश्यक है।तो ऑफिस की कुर्सी खरीदते समय किन मुद्दों पर ध्यान देना चाहिए?
समायोज्य समारोह
एक अच्छी कार्यालय की कुर्सी न केवल आराम से बैठनी चाहिए, बल्कि ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज दोनों दिशाओं में उच्च स्तर की स्वतंत्रता भी होनी चाहिए।समायोजन सीमा अपेक्षाकृत बड़ी है।क्योंकि हर किसी की हाइट और बॉडी टाइप अलग-अलग होते हैं, इसलिए मैचिंग टेबल की हाइट भी अलग-अलग होती है।कार्यालय की कुर्सी चुनते समय, समायोज्य कार्यालय की कुर्सी चुनना सबसे अच्छा होता है।समायोज्य फ़ंक्शन मुख्य रूप से ऊंचाई, आर्मरेस्ट और कुर्सी के पीछे परिलक्षित होता है।
ऊंचाई समायोजन
यदि आप इसे स्वयं उपयोग करते हैं, तो एक उठाने योग्य कार्यालय की कुर्सी चुनना सबसे अच्छा है, जिसे आम तौर पर एक एयर रॉड द्वारा उठाया जाता है।एयर रॉड की गुणवत्ता बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके पास सुरक्षा प्रमाणन होना चाहिए।कुर्सी की ऊंचाई समायोजन डेस्क की कामकाजी ऊंचाई के अनुसार कार्यालय की कुर्सी की ऊंचाई समायोजन किया जाता है।समायोजन का सबसे अच्छा प्रभाव यह है कि जब शरीर सीधा होता है तो कोहनी मेज पर होती है, बैठने पर पैरों को सपाट सतह पर रखना आसान होता है और जांघों और पैरों के बीच का कोण लगभग 90 डिग्री रखा जाता है। .
काठ का समर्थन समायोजन
वर्तमान में, अधिकांश एर्गोनोमिक कार्यालय कुर्सियों में एक काठ का समर्थन होता है, जिसे दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: समायोज्य और गैर-समायोज्य, लेकिन लचीला और समायोज्य काठ का समर्थन चुनना सबसे अच्छा है, ताकि आप डेस्क पर लिख रहे हों या आराम कर रहे हों , आप कर सकते हैं हम काठ का रीढ़ का समर्थन करने में एक आदर्श भूमिका निभाते हैं;समायोज्य काठ का समर्थन स्थिति मुख्य रूप से विभिन्न शरीर के आकार और काया के लोगों के लिए उपयोग की जाती है, और कार्यालय की कुर्सियों के लिए लोगों के विभिन्न समूहों की जरूरतों को पूरा कर सकती है।
आर्मरेस्ट का समायोजन
लंबे समय तक कार्यालय के काम में, हमें एक मुद्रा को लंबे समय तक बनाए रखने के दबाव को दूर करने के लिए विभिन्न आसनों को समायोजित करने की आवश्यकता होती है।आर्मरेस्ट के समायोजन से कंधों पर दबाव कम हो सकता है, ऊपरी अंगों की ताकत का समर्थन हो सकता है और इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर बोझ कम हो सकता है।आर्मरेस्ट की ऊंचाई को समायोजित करते समय, जब अग्रभाग सपाट हों तो कंधों को नीचे लटकने देना सबसे अच्छा होता है।
कुर्सी का आराम
बेशक, एक अच्छी कुर्सी पर बैठने के लिए आरामदायक होना चाहिए, और बैठने का आराम एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।कुर्सी के आराम के लिए ऊंचाई और वजन का बिल्कुल अलग अनुभव है।इसलिए, कार्यालय की कुर्सी चुनते समय, कुर्सी का स्वयं अनुभव करने की सिफारिश की जाती है।मूल रूप से, आपको आराम से बैठने की जरूरत है।दो मुख्य बिंदु हैं, एक कुशन का आराम है और दूसरा बैकरेस्ट का आराम है।
चटाई
जब हम कार्यालय की कुर्सियों का उपयोग करते हैं, तो अधिकांश दबाव कूल्हों पर केंद्रित होता है और दबाव का कुछ हिस्सा जांघों द्वारा वहन किया जाता है।कूल्हे की नसों और रक्त वाहिकाओं पर दबाव कम करने के लिए, कुशन को मानव कूल्हे और जांघ के वक्र के अनुरूप होना चाहिए।कुशन में ऊपर से नीचे की ओर, आगे से पीछे की ओर ढलान होना चाहिए और दूरी उचित होनी चाहिए।
वर्तमान में, कुशन सामग्री को मुख्य रूप से मेश क्लॉथ, मेश कॉटन और पीयू में विभाजित किया जाता है, और विभिन्न सामग्रियों की अलग-अलग विशेषताएं होती हैं।एक तकिया जो बहुत सपाट और बहुत सख्त है, वह रीढ़ को नुकसान पहुंचाएगा, और एक कुर्सी जो बहुत नरम और बहुत मोटी है, पैरों के रक्त परिसंचरण को प्रभावित करेगी।एक नरम और सांस लेने वाला तकिया एक बेहतर विकल्प है।
पीछे
कार्यालय की कुर्सी में कुर्सी के पीछे सबसे महत्वपूर्ण पदों में से एक है।सबसे पहले, कुर्सी के पीछे मानव रीढ़ को फिट करना चाहिए, शरीर के वजन को समान रूप से वितरित करना, कमर के दबाव को दूर करना और दबाव बिंदुओं और गर्मी के संचय को खत्म करना।दूसरा, कुर्सी के पिछले हिस्से को एडजस्ट करें।ज्यादातर लोग दोपहर के समय ऑफिस में लंच ब्रेक लेते हैं।इस समय, एक बैकअप फ़ंक्शन होता है जो हमें एक अच्छा आराम करने की अनुमति देता है।
किसी व्यक्ति की पीठ का सीधा होना असंभव है, इसलिए बैठने का सही आसन टेढ़ा होना चाहिए।बैकरेस्ट एस-आकार का है, जो कमर को सहारा दे सकता है और पूरे काठ की रीढ़ के लॉर्डोसिस के अनुरूप है, ताकि आप लंबे समय तक बैठने के बाद थके नहीं।बैकरेस्ट की कमर समर्थित, लोचदार और सख्त होनी चाहिए।समायोज्य बाक़ी कोण के साथ एक कार्यालय की कुर्सी आदर्श है।
पोस्ट करने का समय: मार्च-21-2022