1. Sentado e traballando durante moito tempo.
2. Moitas veces sente dor cervical e lumbar.
3. Séntese sempre incómodo e antinatural.
Se alcanza un destes puntos, recoméndase que cambie rapidamente a unha cadeira ergonómica.A rica capacidade de axuste da cadeira ergonómica permítelle manter comodamente unha postura sentada relativamente saudable.O apoio para a columna lumbar, a cintura e os ombreiros e o apoio para os brazos poden reducir moito a carga da columna lumbar e dos brazos.Ademais de sentarse cómodamente, tamén pode reducir as enfermidades da columna lumbar causadas por estar sentado prolongado.
O principio docadeira ergonómica
En primeiro lugar, o corpo humano non está construído para sentarse durante longos períodos de tempo.Como se pode ver na figura anterior, desde a posición de pé ata a posición sentada, os ósos do disco están inclinados cara adiante, a inclinación sacra faise máis pequena e a curva da columna lumbar faise plana.Un ángulo de curva da columna lumbar de pé saudable é de 20 °-45 ° mentres está sentado sen apoio lumbar reduce o ángulo da curva nun 50%.
Este cambio no ángulo da curva lumbar aumentará a presión interna do terceiro disco intervertebral lumbar en máis dun 40%, e tamén provocará unha luxación muscular, que provocará dor muscular, dor nas costas e outros fenómenos.
Unha das funcións importantes da cadeira ergonómica é apoiar a lordose da terceira e cuarta vértebras lumbares a través da almofada lumbar (soporte lumbar) para reducir a presión sobre o disco intervertebral lumbar, reducindo así a dor lumbar.En segundo lugar, o respaldo da cadeira está inclinado cara atrás uns 100 °, o que pode facer que o ángulo entre o tronco e as coxas sexa superior a 90 °, o que tamén axuda a reducir a presión sobre as costas.
Ademais, as funcións regulables de apoyabrazos, altura da cadeira, profundidade do asento, respaldo, etc. constitúen unha cadeira ergonómica completa.
Resume o principio da cadeira ergonómica nunha frase, a través do apoio lumbar e outras funcións axustables, reduce a presión sobre a columna lumbar e proporciona unha postura sentada cómoda e correcta.
Hora de publicación: 17-ago-2022