1. Ag suí agus ag obair ar feadh i bhfad.
2. Is minic a bhraitheann pian ceirbheacsach agus lumbar.
3. I gcónaí bhraitheann míchompordach agus mínádúrtha.
Má bhuaileann tú ceann de na pointí seo, moltar duit athrú go tapa ar chathaoir eirgeanamaíochta.Ceadaíonn inchoigeartaithe saibhir an chathaoir eirgeanamaíochta duit staidiúir shuí sách sláintiúil a choinneáil go compordach.Is féidir leis an tacaíocht don spine lumbar, waist, agus guaillí, agus an tacaíocht do na hairm an t-ualach ar an spine lumbar agus airm a laghdú go mór.Chomh maith le suí go compordach, is féidir leis galair spine lumbar de bharr suí fada a laghdú freisin.
Tá prionsabal ancathaoir eirgeanamaíochta
Gcéad dul síos, nach bhfuil an gcorp an duine tógtha chun suí ar feadh tréimhsí fada ama.Mar is léir ón bhfigiúr thuas, ón seasamh seasamh go dtí an suíomh suí, tá cnámha an diosca claonta ar aghaidh, éiríonn an claonadh sacral níos lú, agus déantar cuar an spine lumbar cothrom.Is é 20 ° -45 ° uillinn cuar spine lumbar seasamh sláintiúil agus suí gan tacaíocht lumbar laghdaítear uillinn an chuar faoi 50%.
Méadóidh an t-athrú seo ar uillinn cuar lumbar brú inmheánach an tríú diosca intervertebral lumbar ag níos mó ná 40%, agus beidh sé mar thoradh ar dislocation muscle freisin, rud a fhágann pian muscle, pian ar ais, agus feiniméin eile.
Ceann de fheidhmeanna tábhachtacha an chathaoir eirgeanamaíochta ná tacú le lordosis an tríú agus an ceathrú veirteabraí lumbar tríd an pillow lumbar (tacaíocht lumbar) chun an brú ar an diosca intervertebral lumbar a laghdú, rud a laghdaíonn pian ar ais íseal.Ar an dara dul síos, tá cúl an chathaoir claonta siar ag thart ar 100 °, rud a d'fhéadfadh an uillinn idir an trunk agus na pluide a dhéanamh níos mó ná 90 °, rud a chabhraíonn freisin leis an mbrú ar chúl a laghdú.
Ina theannta sin, is cathaoir eirgeanamaíochta iomlán iad feidhmeanna inchoigeartaithe armrests, airde cathaoirleach, doimhneacht suíocháin, cúl-chúl, etc.
Déan achoimre ar phrionsabal an chathaoir eirgeanamaíochta in aon abairt amháin, tríd an tacaíocht lumbar agus feidhmeanna inchoigeartaithe eile, an brú ar an spine lumbar a laghdú, agus staidiúir suí compordach agus ceart a sholáthar.
Am postála: Lúnasa-17-2022