چرا به یک صندلی ارگونومیک نیاز دارید؟

1. نشستن و کار طولانی مدت.

2. اغلب احساس درد گردن و کمر می کنید.

3. همیشه احساس ناراحتی و غیر طبیعی کنید.

اگر به یکی از این نکات برخورد کردید، توصیه می شود که سریعاً به صندلی ارگونومیک تغییر دهید.قابلیت تنظیم غنی صندلی ارگونومیک به شما این امکان را می دهد که به راحتی وضعیت نشستن نسبتا سالمی را حفظ کنید.حمایت از ستون فقرات کمری، کمر و شانه ها و حمایت از بازوها می تواند بار روی کمر و بازوها را تا حد زیادی کاهش دهد.علاوه بر نشستن راحت، می تواند بیماری های ستون فقرات کمری ناشی از نشستن طولانی مدت را نیز کاهش دهد.

اصل ازصندلی ارگونومیک

اول اینکه بدن انسان برای نشستن طولانی مدت ساخته نشده است.همانطور که از شکل بالا مشخص است، از حالت ایستاده به حالت نشسته، استخوان های دیسک به سمت جلو متمایل می شوند، شیب ساکرال کوچکتر می شود و منحنی ستون فقرات کمری صاف می شود.زاویه انحنای ستون فقرات کمری در حالت ایستاده سالم 20-45 درجه است در حالی که نشستن بدون تکیه گاه کمری زاویه انحنا را تا 50 درصد کاهش می دهد.

این تغییر در زاویه انحنای کمر فشار داخلی سومین دیسک بین مهره ای کمر را بیش از 40 درصد افزایش می دهد و همچنین منجر به دررفتگی عضلات و در نتیجه درد عضلانی، کمردرد و سایر پدیده ها می شود.

یکی از وظایف مهم صندلی ارگونومیک پشتیبانی از لوردوز مهره های سوم و چهارم کمری از طریق بالش کمری (تکیه دهنده کمر) برای کاهش فشار بر دیسک بین مهره ای کمر و در نتیجه کاهش کمردرد است.ثانیاً، پشتی صندلی حدود 100 درجه به عقب متمایل می شود که می تواند زاویه بین تنه و ران ها را بیشتر از 90 درجه کند که به کاهش فشار روی پشت نیز کمک می کند.

علاوه بر این، عملکردهای قابل تنظیم تکیه گاه، ارتفاع صندلی، عمق صندلی، پشتی و ... یک صندلی کامل ارگونومیک را تشکیل می دهد.

اصل صندلی ارگونومیک را در یک جمله خلاصه کنید، از طریق تکیه گاه کمر و سایر عملکردهای قابل تنظیم، فشار وارده بر ستون فقرات کمری را کاهش داده و حالت نشستن راحت و صحیحی را ارائه دهید.