Ezin diozu ingurunea jendeari egokitzen utzi, zuk zeuk bakarrik egokitu zaitezke ingurunera.Modurik errazena aulkia egoera eroso batera egokitzea da
Zuk zeuk ezin duzu aulkirik erosi, baina aulkien osagarriak eros ditzakezu, hala nola kuxinak, gerrialdeko euskarria eta lepoko burukoak.
Nola egokitu bulegoko aulkia?Lehenik eta behin, egokitu mahaia lanaren izaeraren arabera altuera egokira.Mahaiaren altuera ezberdinek baldintza desberdinak dituzte aulkia jartzeko;
Bizkarraldea: Jarri aldakak aulkiaren atzealdetik hurbil, edo jarri kuxin bat bizkarra apur bat okertu dadin, eta horrek bizkarreko zama gutxitu dezake.Ez uzkurtu aulkian bola batean nekatuta sentitzen zarenean, gerrialdeko eta orno arteko diskoaren atzealdeko presioa gehituko da;
Ikusmenaren altuera: monitorearen posizioa altuegia edo baxuegia bada, bulegoko aulkiaren altuera horren arabera egokitu behar da lepoko muskuluen tentsioa murrizteko.Itxi begiak, eta gero poliki-poliki ireki.Hobe da zure ikusmena ordenagailuko monitorearen erdian erortzea;
Txahal: Aldakak aulkiaren atzealdetik hurbil daudela, ukabila estutua izan dadin makurtzen den ukabila txahalaren eta aulkiaren aurrealdearen arteko hutsunetik pasa daiteke.Ezin bada erraz egin, orduan aulkia sakonegia da, aulkiaren bizkarraldea aurrerantz egokitu behar duzu, kuxin bat bete edo aulki bat aldatu;
Izterrak: egiaztatu behatzak izterren azpian eta aulkiaren aurreko muturrean libreki irristatu daitezkeen.Espazioa estuegia bada, oin-euskarri erregulagarria gehitu behar duzu izterrean eusteko.Zure izterraren eta aulkiaren aurreko ertzaren artean hatz-zabalera bat badago, igo aulkiaren altuera;
Ukondoak: eroso esertzeko premisa kontuan hartuta, ukondoak mahaitik ahalik eta gertuen egon behar dira goiko besoak bizkarrezurrarekin paralelo daudela ziurtatzeko.Jarri eskuak mahaiaren gainazalean eta egokitu eserlekuaren altuera gora eta behera, ukondoak angelu zuzena izan daitezen.Aldi berean, egokitu beso-euskarriaren altuera goiko besoa sorbaldan apur bat altxatu dadin.
Argitalpenaren ordua: 2022-03-25