Miks vajate ergonoomilist tooli?

1. Pikalt istudes ja töötades.

2. Sageli tunda emakakaela ja nimmepiirkonna valu.

3. Tunne end alati ebamugavalt ja ebaloomulikult.

Kui tabate mõnda neist punktidest, on soovitatav kiiresti vahetada ergonoomiline tool.Ergonoomilise tooli rikkalik reguleeritavus võimaldab mugavalt säilitada suhteliselt tervislikku istumisasendit.Lülisamba nimmeosa, talje ja õlgade tugi ning käte tugi võib oluliselt vähendada lülisamba nimmeosa ja käte koormust.Lisaks mugavale istumisele võib see vähendada ka pikaajalisest istumisest tingitud nimmepiirkonna haigusi.

Põhimõteergonoomiline tool

Esiteks ei ole inimkeha loodud pikaks ajaks istuma.Nagu ülaltoodud jooniselt näha, on seisuasendist istumisasendisse ketta luud ettepoole kaldu, ristluu kalle väheneb ja lülisamba nimmeosa kõverus muutub tasaseks.Tervislikult seistes nimmepiirkonna kõveruse nurk on 20°-45°, istudes ilma nimmetoeta vähendab kõveruse nurka 50%.

See nimmekõvera nurga muutus suurendab kolmanda nimmelülidevahelise ketta siserõhku rohkem kui 40% ja toob kaasa ka lihaste nihestuse, mille tagajärjeks on lihasvalu, seljavalu ja muud nähtused.

Ergonoomilise tooli üheks oluliseks funktsiooniks on toetada kolmanda ja neljanda nimmelüli lordoosi läbi nimmepadja (nimmetugi), et vähendada survet nimmelülidevahelisele kettale, vähendades seeläbi alaseljavalu.Teiseks on tooli seljatugi umbes 100° tahapoole kallutatud, mis võib muuta kehatüve ja reite vahelise nurga suuremaks kui 90°, mis samuti aitab vähendada survet seljale.

Lisaks moodustavad käetugede, tooli kõrguse, istme sügavuse, seljatoe jms reguleeritavad funktsioonid tervikliku ergonoomilise tooli.

Võtke ergonoomilise tooli põhimõte ühe lausega kokku, läbi nimmetoe ja muude reguleeritavate funktsioonide, vähendage survet lülisamba nimmepiirkonnale ning tagage mugav ja õige istumisasend.