Cómo elegir una silla de oficina cómoda

¿Cómo elegir una silla de oficina cómoda?

En nuestro trabajo, la silla de oficina que más tocamos es la silla de oficina.Con el cambio de los conceptos tradicionales, la importancia de una vida saludable en la oficina está aumentando y una silla de oficina cómoda es esencial.Entonces, ¿a qué cuestiones se debe prestar atención al comprar una silla de oficina?

Función ajustable

Una buena silla de oficina no solo debe sentarse cómodamente, sino también tener un alto grado de libertad tanto en dirección vertical como horizontal.El rango de ajuste es relativamente grande.Debido a que la altura y el tipo de cuerpo de todos son diferentes, la altura de la mesa correspondiente también es diferente.Al elegir una silla de oficina, lo mejor es elegir una silla de oficina ajustable.La función ajustable se refleja principalmente en la altura, los reposabrazos y el respaldo de la silla.

ajuste de altura

Si la usa usted mismo, lo mejor es elegir una silla de oficina elevable, que generalmente se levanta con una barra de aire.La calidad de la barra de aire es muy importante, por lo que debe tener una certificación de seguridad.El ajuste de altura de la silla El ajuste de altura de la silla de oficina se realiza de acuerdo con la altura de trabajo del escritorio.El mejor efecto del ajuste es que los codos están justo sobre la mesa cuando el cuerpo está recto, los pies se colocan fácilmente sobre una superficie plana al sentarse y el ángulo entre los muslos y los pies se mantiene en aproximadamente 90 grados. .

ajuste de soporte lumbar

En la actualidad, la mayoría de las sillas de oficina ergonómicas tienen un soporte lumbar, que se puede dividir en dos tipos: ajustable y no ajustable, pero es mejor elegir un soporte lumbar flexible y ajustable, para que ya sea que esté escribiendo en el escritorio o descansando. , puede Jugamos un papel perfecto en el apoyo de la columna lumbar;la posición de soporte lumbar ajustable se usa principalmente para personas de diferentes formas corporales y físicos, y puede satisfacer las necesidades de sillas de oficina de diferentes grupos de personas.

Ajuste del reposabrazos

En el trabajo de oficina a largo plazo, necesitamos ajustar diferentes posturas para aliviar la presión de mantener una postura durante mucho tiempo.El ajuste de los reposabrazos puede reducir la presión sobre los hombros, apoyar la fuerza de las extremidades superiores y reducir la carga sobre el disco intervertebral.Al ajustar la altura del reposabrazos, es mejor dejar que los hombros cuelguen cuando los antebrazos estén planos.

La comodidad de la silla

Por supuesto, una buena silla debe ser cómoda para sentarse, y la comodidad de sentarse varía de persona a persona.La altura y el peso tienen una experiencia completamente diferente para la comodidad de la silla.Por lo tanto, al elegir una silla de oficina, se recomienda experimentar la silla usted mismo.Básicamente, necesitas sentarte cómodamente.Hay dos puntos principales, uno es la comodidad del cojín y el otro es la comodidad del respaldo.

Estera

Cuando usamos sillas de oficina, la mayor parte de la presión se concentra en las caderas y parte de la presión la soportan los muslos.Para reducir la presión sobre los nervios de la cadera y los vasos sanguíneos, el cojín debe adaptarse a la curva de la cadera y el muslo humanos.El cojín debe tener una pendiente de arriba hacia abajo, de adelante hacia atrás, y la distancia debe ser adecuada.

En la actualidad, los materiales de los cojines se dividen principalmente en tela de malla, algodón de malla y PU, y los diferentes materiales tienen características diferentes.Un cojín demasiado plano y demasiado duro dañará la columna vertebral, y una silla demasiado blanda y demasiado gruesa afectará la circulación sanguínea de las piernas.Un cojín suave y transpirable es una mejor opción.

espalda

El respaldo de la silla es una de las posiciones más importantes en la silla de oficina.En primer lugar, el respaldo de la silla debe ajustarse a la columna vertebral humana, distribuir el peso corporal de manera uniforme, aliviar la presión de la cintura y eliminar los puntos de presión y la acumulación de calor.En segundo lugar, ajuste el respaldo de la silla.La mayoría de la gente toma un descanso para almorzar en la oficina al mediodía.En este momento, hay una función de respaldo que nos permite tener un buen descanso.

Es imposible que la espalda de una persona esté recta, por lo que la postura correcta para sentarse debe ser curva.El respaldo tiene forma de S, que puede soportar la cintura y es consistente con la lordosis de toda la columna lumbar, por lo que no se cansará después de estar sentado durante mucho tiempo.La cintura del respaldo debe ser apoyada, elástica y resistente.Una silla de oficina con ángulo de respaldo ajustable es ideal.