1. Καθίστε και εργάζεστε για πολλή ώρα.
2. Συχνά αισθάνεστε αυχενικό και οσφυϊκό πόνο.
3. Να νιώθετε πάντα άβολα και αφύσικα.
Εάν χτυπήσετε ένα από αυτά τα σημεία, συνιστάται να αλλάξετε γρήγορα μια εργονομική καρέκλα.Η πλούσια δυνατότητα προσαρμογής της εργονομικής καρέκλας σας επιτρέπει να διατηρείτε άνετα μια σχετικά υγιή στάση καθίσματος.Η στήριξη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, της μέσης και των ώμων, καθώς και η στήριξη των χεριών μπορεί να μειώσει σημαντικά την επιβάρυνση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και των χεριών.Εκτός από το να κάθεστε άνετα, μπορεί επίσης να μειώσει τις παθήσεις της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από το παρατεταμένο κάθισμα.
Η αρχή της εργονομικής καρέκλας
Πρώτον, το ανθρώπινο σώμα δεν είναι φτιαγμένο για να κάθεται για μεγάλα χρονικά διαστήματα.Όπως φαίνεται από το παραπάνω σχήμα, από την όρθια θέση στην καθιστή θέση, τα οστά του δίσκου έχουν κλίση προς τα εμπρός, η ιερή κλίση γίνεται μικρότερη και η καμπύλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης γίνεται επίπεδη.Μια υγιής όρθια γωνία καμπύλης οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι 20°-45° ενώ το να κάθεστε χωρίς οσφυϊκή υποστήριξη μειώνει τη γωνία καμπύλης κατά 50%.
Αυτή η αλλαγή στη γωνία οσφυϊκής καμπύλης θα αυξήσει την εσωτερική πίεση του τρίτου οσφυϊκού μεσοσπονδύλιου δίσκου κατά περισσότερο από 40% και θα οδηγήσει επίσης σε εξάρθρωση των μυών, με αποτέλεσμα μυϊκό πόνο, πόνο στην πλάτη και άλλα φαινόμενα.
Μία από τις σημαντικές λειτουργίες της εργονομικής καρέκλας είναι να υποστηρίζει τη λόρδωση του τρίτου και τέταρτου οσφυϊκού σπονδύλου μέσω του οσφυϊκού μαξιλαριού (οσφυϊκή υποστήριξη) για τη μείωση της πίεσης στον οσφυϊκό μεσοσπονδύλιο δίσκο, μειώνοντας έτσι τον πόνο στη μέση.Δεύτερον, η πλάτη της καρέκλας έχει κλίση προς τα πίσω κατά περίπου 100°, γεγονός που μπορεί να κάνει τη γωνία μεταξύ του κορμού και των μηρών μεγαλύτερη από 90°, γεγονός που βοηθά επίσης στη μείωση της πίεσης στην πλάτη.
Επιπλέον, οι ρυθμιζόμενες λειτουργίες των υποβραχιόνων, του ύψους της καρέκλας, του βάθους του καθίσματος, της πλάτης κ.λπ. αποτελούν μια πλήρη εργονομική καρέκλα.
Συνοψίστε την αρχή της εργονομικής καρέκλας σε μια πρόταση, μέσω της οσφυϊκής υποστήριξης και άλλων ρυθμιζόμενων λειτουργιών, μειώστε την πίεση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης και παρέχετε μια άνετη και σωστή στάση καθίσματος.
Ώρα δημοσίευσης: Ιουν-02-2022