1. Langes Sitzen und Arbeiten.
2. Fühlen Sie oft zervikale und lumbale Schmerzen.
3. Sich immer unwohl und unnatürlich fühlen.
Wenn Sie einen dieser Punkte treffen, empfiehlt es sich, schnell auf einen ergonomischen Stuhl umzusteigen.Die reichhaltige Verstellbarkeit des ergonomischen Stuhls ermöglicht es Ihnen, bequem eine relativ gesunde Sitzhaltung beizubehalten.Die Unterstützung der Lendenwirbelsäule, der Taille und der Schultern sowie die Unterstützung der Arme können die Belastung der Lendenwirbelsäule und der Arme erheblich reduzieren.Neben dem bequemen Sitzen kann es auch Erkrankungen der Lendenwirbelsäule reduzieren, die durch langes Sitzen verursacht werden.
Das Prinzip des ergonomischen Stuhls
Erstens ist der menschliche Körper nicht für langes Sitzen gebaut.Wie aus der obigen Abbildung ersichtlich, werden die Bandscheibenknochen vom Stehen zum Sitzen nach vorne geneigt, die Kreuzbeinneigung wird geringer und die Lendenwirbelsäulenkrümmung wird flach.Ein gesunder stehender Lendenwirbelsäulenkrümmungswinkel beträgt 20°-45°, während das Sitzen ohne Lordosenstütze den Krümmungswinkel um 50% reduziert.
Diese Änderung des Lendenkrümmungswinkels erhöht den Innendruck der dritten Lendenbandscheibe um mehr als 40% und führt auch zu einer Muskelluxation, was zu Muskelschmerzen, Rückenschmerzen und anderen Phänomenen führt.
Eine der wichtigen Funktionen des ergonomischen Stuhls besteht darin, die Lordose des dritten und vierten Lendenwirbels durch das Lendenkissen (Lendenstütze) zu unterstützen, um den Druck auf die lumbale Bandscheibe zu reduzieren und dadurch Kreuzschmerzen zu reduzieren.Zweitens ist die Rückenlehne des Stuhls um etwa 100° nach hinten geneigt, wodurch der Winkel zwischen Rumpf und Oberschenkel größer als 90° werden kann, was ebenfalls dazu beiträgt, den Druck auf den Rücken zu reduzieren.
Darüber hinaus bilden die einstellbaren Funktionen von Armlehnen, Stuhlhöhe, Sitztiefe, Rückenlehne usw. einen vollständigen ergonomischen Stuhl.
Fassen Sie das Prinzip des ergonomischen Stuhls in einem Satz zusammen, der durch die Lordosenstütze und andere einstellbare Funktionen den Druck auf die Lendenwirbelsäule reduziert und für eine bequeme und korrekte Sitzhaltung sorgt.
Postzeit: 02. Juni 2022