Man kan ikke lade omgivelserne tilpasse sig mennesker, man kan kun selv tilpasse sig omgivelserne.Den nemmeste måde er at indstille stolen til en behagelig tilstand
Du kan ikke selv købe en stol, men du kan købe stoletilbehør, såsom hynder, lændestøtte og nakkepuder.
Hvordan justerer man kontorstolen?Indstil først skrivebordet til en passende højde efter arbejdets art.Forskellige skrivebordshøjder har forskellige krav til placeringen af stolen;
Nedre ryg: Sæt hofterne tæt på stoleryggen, eller læg en pude for at lade ryggen bøje lidt, hvilket kan minimere belastningen på ryggen.Krymp ikke sammen til en bold i stolen, når du føler dig træt, det vil øge trykket på bagsiden af lænden og den intervertebrale disk;
Synshøjde: Hvis monitorpositionen er for høj eller for lav, skal højden på kontorstolen justeres i overensstemmelse hermed for at reducere nakkemuskulaturen.Luk dine øjne, og åbn dem derefter langsomt.Det er bedst, hvis dit syn falder i midten af computerskærmen;
Læg: Med hofterne tæt på stoleryggen, kan den knytnæve, der bøjes ned for at få den knyttet næve til at passere gennem mellemrummet mellem læggen og stolens forside.Hvis det ikke kan lade sig gøre nemt, så er stolen for dyb, du skal justere stoleryggen fremad, polstre en hynde eller skifte stol;
Lår: Tjek om fingrene kan glide frit under lårene og i forenden af stolen.Hvis pladsen er for trang, skal du tilføje en justerbar fodstøtte til at støtte låret.Hvis der er en fingerbredde mellem dit lår og forkanten af stolen, hæv stolens højde;
Albuer: Forudsat at sidde komfortabelt, skal albuerne være så tæt som muligt på bordet for at sikre, at overarmene er parallelle med rygsøjlen.Placer dine hænder på overfladen af skrivebordet og juster sædets højde op og ned for at sikre, at albuerne er i en ret vinkel.Juster samtidig højden på armlænet, så overarmen bare løftes lidt ved skulderen.
Post tid: Mar-25-2022