Ngano Nagkinahanglan Ka ug Ergonomic Chair

1. Paglingkod ug pagtrabaho sa dugay nga panahon.

2. Kanunay bation ang cervical ug lumbar pain.

3. Kanunay nga mobati nga dili komportable ug dili natural.

Kung naigo nimo ang usa niini nga mga punto, girekomenda nga dali ka nga mag-ilis sa usa ka ergonomic nga lingkuranan.Ang dato nga pagpasibo sa ergonomic nga lingkuranan nagtugot kanimo nga komportable nga magpadayon sa usa ka medyo himsog nga postura sa paglingkod.Ang suporta alang sa lumbar spine, hawak, ug mga abaga, ug ang suporta alang sa mga bukton makapakunhod pag-ayo sa palas-anon sa lumbar spine ug mga bukton.Gawas pa sa komportable nga paglingkod, mahimo usab nga makunhuran ang mga sakit sa lumbar spine tungod sa dugay nga paglingkod.

Ang prinsipyo saergonomic nga lingkuranan

Una, ang lawas sa tawo wala gitukod aron molingkod sa taas nga panahon.Ingon sa makita gikan sa ibabaw nga numero, gikan sa pagbarog nga posisyon ngadto sa paglingkod nga posisyon, ang mga bukog sa disc hilig sa unahan, ang sacral nga hilig mahimong mas gamay, ug ang lumbar spine curve mahimong patag.Ang usa ka himsog nga nagbarog nga lumbar spine curve angle mao ang 20 °-45 ° samtang ang paglingkod nga walay suporta sa lumbar makapakunhod sa anggulo sa kurba sa 50%.

Kini nga pagbag-o sa anggulo sa lumbar curve makadugang sa internal nga presyur sa ikatulo nga lumbar intervertebral disc nga labaw sa 40%, ug mosangpot usab sa dislokasyon sa kaunuran, nga moresulta sa kasakit sa kaunuran, sakit sa likod, ug uban pang mga panghitabo.

Usa sa importante nga mga gimbuhaton sa ergonomic nga lingkuranan mao ang pagsuporta sa lordosis sa ikatulo ug ikaupat nga lumbar vertebrae pinaagi sa lumbar pillow (lumbar support) aron makunhuran ang presyur sa lumbar intervertebral disc, sa ingon makunhuran ang ubos nga sakit sa bukobuko.Ikaduha, ang likod sa lingkuranan gikiling balik sa mga 100 °, nga makahimo sa anggulo tali sa punoan ug sa mga paa nga labaw sa 90 °, nga makatabang usab sa pagpakunhod sa presyur sa likod.

Dugang pa, ang adjustable functions sa armrests, chair height, seat depth, backrest, etc. naglangkob sa usa ka kompleto nga ergonomic nga lingkuranan.

I-summarize ang prinsipyo sa ergonomic nga lingkuranan sa usa ka sentence, pinaagi sa lumbar support ug uban pang adjustable functions, pagpakunhod sa pressure sa lumbar spine, ug paghatag og komportable ug husto nga postura sa paglingkod.