Com triar una cadira d'oficina còmoda

Com triar una cadira d'oficina còmoda?

A la nostra feina, la cadira d'oficina que més toquem és la cadira d'oficina.Amb el canvi dels conceptes tradicionals, augmenta la importància de la vida saludable a l'oficina i una cadira d'oficina còmoda és essencial.Aleshores, a quins problemes s'ha de prestar atenció a l'hora de comprar una cadira d'oficina?

Funció ajustable

Una bona cadira d'oficina no només ha de seure còmodament, sinó que també ha de tenir un alt grau de llibertat tant en sentit vertical com horitzontal.El rang d'ajust és relativament gran.Com que l'alçada i el tipus de cos de cadascú són diferents, l'alçada de la taula que coincideix també és diferent.Quan escolliu una cadira d'oficina, el millor és triar una cadira d'oficina ajustable.La funció regulable es reflecteix principalment en l'alçada, els recolzabraços i el respatller de la cadira.

ajust d'alçada

Si l'utilitzeu vosaltres mateixos, el millor és triar una cadira d'oficina elevable, que generalment s'aixeca amb una barra d'aire.La qualitat de la barra d'aire és molt important, per la qual cosa cal tenir una certificació de seguretat.L'ajust d'alçada de la cadira L'ajust de l'alçada de la cadira d'oficina es realitza segons l'alçada de treball de l'escriptori.El millor efecte de l'ajust és que els colzes estan a la taula quan el cos està dret, els peus es poden col·locar fàcilment en una superfície plana quan està assegut i l'angle entre les cuixes i els peus es manté a uns 90 graus. .

ajust del suport lumbar

Actualment, la majoria de cadires d'oficina ergonòmices tenen un suport lumbar, que es pot dividir en dos tipus: ajustable i no ajustable, però el millor és triar un suport lumbar flexible i ajustable, de manera que tant si estàs escrivint a l'escriptori com si et relaxes. , pots Juguem un paper perfecte en el suport de la columna lumbar;la posició de suport lumbar ajustable s'utilitza principalment per a persones de diferents formes corporals i físics, i pot satisfer les necessitats de diferents grups de persones per a cadires d'oficina.

Ajust del reposabraços

En el treball d'oficina a llarg termini, hem d'ajustar diferents postures per alleujar la pressió de mantenir una postura durant molt de temps.L'ajust dels recolzabraços pot reduir la pressió sobre les espatlles, donar suport a la força de les extremitats superiors i reduir la càrrega del disc intervertebral.En ajustar l'alçada del recolzabraços, el millor és deixar que les espatlles pengin cap avall quan els avantbraços estiguin plans.

La comoditat de la cadira

Per descomptat, una bona cadira ha de ser còmoda per seure, i la comoditat de seure varia d'una persona a una altra.L'alçada i el pes tenen una experiència completament diferent per a la comoditat de la cadira.Per tant, a l'hora de triar una cadira d'oficina, es recomana experimentar la cadira tu mateix.Bàsicament, cal seure còmodament.Hi ha dos punts principals, un és la comoditat del coixí i l'altre és la comoditat del respatller.

Estora

Quan fem servir cadires d'oficina, la major part de la pressió es concentra als malucs, i part de la pressió la suporten les cuixes.Per reduir la pressió sobre els nervis del maluc i els vasos sanguinis, el coixí s'ha d'ajustar a la corba del maluc i la cuixa humans.El coixí ha de tenir un pendent de dalt a baix, de davant a darrere, i la distància ha de ser adequada.

Actualment, els materials de coixí es divideixen principalment en tela de malla, malla de cotó i PU, i els diferents materials tenen característiques diferents.Un coixí massa pla i massa dur danyarà la columna vertebral, i una cadira massa tova i massa gruixuda afectarà la circulació sanguínia de les cames.Un coixí suau i transpirable és una millor opció.

esquena

El respatller de la cadira és una de les posicions més importants de la cadira d'oficina.En primer lloc, la part posterior de la cadira ha d'adaptar-se a la columna vertebral humana, distribuir el pes corporal de manera uniforme, alleujar la pressió de la cintura i eliminar els punts de pressió i l'acumulació de calor.En segon lloc, ajusteu el respatller de la cadira.La majoria de la gent fa una pausa per dinar a l'oficina al migdia.En aquest moment, hi ha una funció de còpia de seguretat que ens permet descansar bé.

És impossible que l'esquena d'una persona estigui recta, de manera que la postura correcta d'assegut ha de ser corbada.El respatller té forma de S, que pot suportar la cintura i és coherent amb la lordosi de tota la columna lumbar, de manera que no et cansaràs després d'estar molt de temps assegut.La cintura del respatller ha de ser suportada, elàstica i resistent.Una cadira d'oficina amb inclinació de respatller regulable és ideal.